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漁樵
性格與情緒可以影響健康的觀點，在我國古籍中早有反映，《禮記》中就有“心廣體胖”的說法，《說岳全傳》里則有“氣死兀術，笑殺牛皋”的故事，一喜一怒，居然事關生死。
這一觀點最近得到了醫學上的印證。據報道，在廣東省人民醫院日前舉行的一個學習班上，有專家表示：性情急躁好勝者易患心臟病；克己壓抑、忍氣吞聲者易患癌癥；孤僻不言、消極憂傷者易患心臟病和腫瘤；而安于現狀、無主見和上進心者往往健康情況良好。
孟子云，“生于憂患，死于安樂”，用在國家存亡上很有道理，若用來說健康，則正好說反了，因為安樂平和是最有益于健康的生活狀態，若是整天憂患來憂患去，恐怕就免不了心臟病癌癥腫瘤什么的。“生于安樂，死于安樂”，快快樂樂過一生，正是大多數人所向往、追求的生活狀態。
然而，一個安樂平和，得來又談何容易。如今的都市生活，工作節奏快，生活節奏快，一切都像上緊了發條，讓你忙得腳跟打后腦勺。工作與生活的壓力轉而成了心理上的壓力，引發情緒上的焦躁與郁悶，最終成了一個你不易發覺，卻又如影隨形般跟隨著你的健康殺手。
發覺自己處于一種不健康的情緒或心理狀態下，積極調節是很有必要的。戰國時魏國鄴令西門豹，為了防止自己發怒，隨身佩帶熟牛皮，以其柔軟的特性自誡；林則徐在室內懸掛一條幅，上書“制怒”，以提醒自己，要平和心氣；國外有的企業，為了疏導員工的情緒，在企業里專門設置了發泄室，里面放上老板或者經理的塑膠人像，心里不快的員工可以進來拳打腳踢，一番發泄后，又可以輕裝上陣去工作了。
人們對積極調節情緒的需要，在精明的商家那里，居然也能夠成為一個商機。前不久新聞報道的“發泄吧”，只要交點錢，里面的東西可以隨便摔，隨便砸，花點錢享受一下“晴雯撕扇”的感覺，然后卸下一肚皮的不快，輕輕松松地回家去。這點錢花得值。豈不見，有人明明內心里不痛快，卻不懂得如何疏導，結果總是把這不快發泄到了自家老婆孩子頭上，一個人的不快轉而演變成了一家人的不快。
俗話說，“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”為了自己的健康，人應該學會制怒，學會找樂，更要學會與人溝通，讓心情像溪水一樣自然流淌，才能安樂過一生。
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