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冬季戶外運動項目：
●冬泳運動：感受大自然最原始的魅力
●滑冰運動：冰雪運動的又一標(biāo)志性代表
●攀冰運動：挑戰(zhàn)生命極限的另類刺激
●登山運動：當(dāng)你征服了一座山感覺征服了整個世界
●騎馬運動：體味風(fēng)馳電掣的感受
越來越多的人認(rèn)識到，冬季開展適當(dāng)?shù)氖彝庥醒踹\動有利于身體健康，而且人工造雪技術(shù)的普及以及許多設(shè)備已經(jīng)國產(chǎn)化，也降低了滑雪費用，這使滑雪場數(shù)量大幅增加有了可能。此外，私家車的急劇增長與普及，縮短了人們與滑雪場的距離，也讓人們能比過去更快捷、更方便地到達(dá)較遠(yuǎn)的滑雪場。冬天去滑雪已經(jīng)逐漸成為人們鍛煉身體、感受時尚的最佳方式。
雪從什么時候變成了一個渴求的夢？我的記憶已經(jīng)模糊了，只知道現(xiàn)在的脈搏會隨著雪的存在而加速跳動，現(xiàn)在的血液會隨著山的高度而逐漸沸騰。從懷北的水關(guān)長城到萬龍的紅花梁之巔，從瑞士圣莫里茲的Piz Nair到法國三大山谷的Cable Car，速度從每秒2米達(dá)到每秒11米，運載人數(shù)從2人上升到100人……終于，伴隨極度的渴求，雪板生長出翅膀，騰空而起，去體驗飛翔！從雪道的最頂端馳下，我們很快進(jìn)入另外一個世界，緊張早已成為興奮的代名詞；雪道上暢快飄逸的滑行，雪山和藍(lán)天的輝映，就讓血液如年輕時一樣是紅；哦，對！我已不覺得自己是在滑行，我是在飄，原來飄雪的含義是這樣的！雪在板底唱歌，風(fēng)在耳邊微笑，她們知道因為有了滑行者，她們得以證明存在，她們永遠(yuǎn)在追逐著你，但當(dāng)你停下來，她們也停下。
那些風(fēng)的呼喚，那些石的沉默，天空如天空一樣的藍(lán)，雪如雪一樣的白，都已經(jīng)融入了我們的血液中。而血液，正如年輕時，一樣是紅！
滑雪的好處
1.增強(qiáng)肺活量。長期堅持滑雪鍛煉，肺活量會有明顯的提高。
2.增強(qiáng)體質(zhì)。在寒冷的戶外進(jìn)行高速度、大運動量的活動能讓人體的各個器官，特別是腿部肌肉得到充分的有氧鍛煉，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。
3.提高心理素質(zhì)。當(dāng)滑雪者站在雪道頂端時，往往會產(chǎn)生一種恐懼感，而一旦他發(fā)現(xiàn)自己能夠平衡地滑下陡坡，并毫無窘迫感地讓身心適應(yīng)這種速度，并在運動中得到平衡的時候，這種心理障礙也就隨之消失了。所以這是對人的心理素質(zhì)的一種訓(xùn)練。
滑雪注意事項
高山滑雪是一項極具刺激的體育運動，滑雪前了解一些必備的常識非常重要。
1.應(yīng)仔細(xì)了解滑雪場的高度、寬度、長度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一項處于高速運動中的體育項目，看來很遠(yuǎn)的地方一眨眼就到了眼前，滑行中一旦出現(xiàn)意外情況，滑雪者根本就來不及作出反應(yīng)，這一點對初學(xué)者尤其重要。
2.了解滑雪索道的開放時間，在無工作人員看守時切勿乘坐。
3.要根據(jù)自己的水平選擇適合你的滑雪道，最好能請一名滑雪教練。
4.在滑行中如果對前方情況不明，或感覺滑雪器材有異常時，應(yīng)停下來檢查。
5.在結(jié)伴滑行時，相互間一定要拉開距離。
6.在中途休息時要停在滑雪道的邊上，不能停在陡坡下。
7.滑行中如果失控跌倒，應(yīng)迅速降低重心，向后坐，不要隨意掙扎，要避免頭朝下，更要絕對避免翻滾。
8.視力不好的滑雪者，不要戴隱形眼鏡滑雪，盡量戴有邊框的由樹脂鏡片制造的眼鏡。
滑雪場館推薦：
推薦一：喬波冰雪世界室內(nèi)滑雪館
推薦理由：滑雪，不用等到冬天
由滑冰世界冠軍葉喬波創(chuàng)意并倡導(dǎo)，并由清華科技園等機(jī)構(gòu)投資興建的大型室內(nèi)滑雪館“喬波冰雪世界”于2005年8月12日正式對外開放，從此打破了京城各大滑雪場一季滑雪、三季滑草的舊有格局，喜愛冰雪運動的人們將不必再忍受春、夏、秋三季的漫長等待：在北京，365天，這里天天會“下雪”，四季滑雪已不再是夢想！滑雪館建筑面積近4萬平方米，初級雪道200米長、40米寬，最大坡度8度；中、高級雪道300米長、40米寬，最大坡度17.6度。初級道引進(jìn)了意大利先進(jìn)拖引設(shè)備“魔毯”，使初學(xué)者在保證安全、便捷的情況下，充分體驗滑雪的魅力；高級道則使用拖牽索道，即可登上制高點，俯沖而下，一種自由、遨游、漂浮的驚險刺激感油然而生……
滑雪館造雪原料為一次性用水，基雪造雪量僅需2800立方米水。由于采用了國際上最先進(jìn)的保溫材料和技術(shù)，整個滑雪館日融雪僅3-5立方米合1-2噸水，融化后的雪水可100%回收再利用；為節(jié)約電能，項目不惜在保溫材料、隔熱系統(tǒng)、建筑結(jié)構(gòu)等方面大量投入，以保證日常運行達(dá)到最少的能源消耗和降低運行成本，給方興未艾的北京滑雪運動樹立了新的里程碑。
開業(yè)時間：全年營業(yè)
聯(lián)系電話：010-84972568／69 010-69419999
公交車線路：東直門長途汽車站乘車至順義區(qū)，打車10分鐘即到
網(wǎng)址：http:／／www.qbski.com／
推薦二：懷北國際滑雪場
推薦理由：在長城懷抱中滑雪
北京懷北國際滑雪場位于懷柔九谷口自然風(fēng)景區(qū)內(nèi)，這里距雁棲湖5公里，四周明代修筑的長城依山而建，環(huán)繞在雪場四周，在雪場任何一個位置都可以看到周圍的古長城烽火臺。這里的“夾扁樓”烽火臺、“水關(guān)長城”都是萬里長城中獨具一格的景觀。
北京懷北國際滑雪場雪道全長3800米，落差238米，由1條高級道、2條中級道和4條初級道組成，2條高空索道纜車，沿長城凌空飛躍，6條大拖纖在群山中逶迤，其中高級道、中級道的規(guī)模具備了國際化雪道標(biāo)準(zhǔn)。
北京懷北國際滑雪場還與法國滑雪協(xié)會合辦了一所中法滑雪學(xué)校，有20多名專業(yè)滑雪教練負(fù)責(zé)培訓(xùn)學(xué)員。雪場成立以來接待了大批的海內(nèi)外滑雪愛好者，外交部舉辦的東盟十國大使滑雪邀請賽也在這里舉行。
在雪期，北京懷北國際滑雪場，雪場內(nèi)積雪厚度可達(dá)1米，皚皚白雪、湛藍(lán)的天空、巍峨的長城、清新的空氣，雪花漫天飛舞，讓人親身感受李太白描繪北國的壯觀詩句：“燕山雪花大如席”的場面。
預(yù)計開業(yè)時間：2005年12月初
聯(lián)系電話：010-89696677 010-51600760／61
公交車線路：東直門長途汽車站936支線直達(dá)
網(wǎng)址：http:／／www.hbski.com／
推薦三：河北萬龍滑雪場
推薦理由：滑雪高手的享受場所
萬龍滑雪場雪道的最高點紅花梁海拔2110米，垂直落差550米。是目前華北地區(qū)規(guī)模最大的雪場。雪場以中高級雪道為主，初級雪道為輔，所以去萬龍的滑雪愛好者們大多是雪中高手。
萬龍滑雪場一期開發(fā)共建成初、中、高級滑雪道5條，總面積20余萬平方米。其中金龍雪道1800米，銀龍雪道2000米，玉龍雪道2500米，小龍雪道800米，初級雪道350米。滑雪場配置了1600套國外最新型卡賓CARVING滑雪板，其中200套是所羅門SALOMON品牌高級雪具。
配合著得天獨厚的天然降雪，萬龍滑雪場成為亞洲最早開放的雪場，雪期也長達(dá)5個月。目前，韓國和日本專業(yè)滑雪隊已將萬龍滑雪場作為指定訓(xùn)練基地。2600平方米的雪具出租大廳配置了先進(jìn)的電子收費管理系統(tǒng)；1400多平方米的觀賞型快餐廳提供寬敞的空間，輕音樂環(huán)繞，為游人提供了舒適、便捷的服務(wù)。
預(yù)計開業(yè)時間：2005年11月12日
聯(lián)系電話：010-65536830／31 0313-4617676
直達(dá)旅游巴士：北京專線發(fā)車地點：北京工體南門
張家口專線發(fā)車地點：市展覽館停車場(提前24小時電話預(yù)訂)
網(wǎng)址：http:／／www.wlski.com／
商報鏈接
京城滑雪發(fā)燒友俱樂部
推薦理由：這兩家俱樂部均是為滑雪發(fā)燒友服務(wù)而設(shè)，在雪圈中擁有較高人氣，經(jīng)常組織滑雪高手們?yōu)楦鞔笱﹫雠e辦大型活動，加入這類俱樂部也是新手們快速提高滑雪技能的方式。
推薦一：北京極地頑石滑雪俱樂部
地址：北京市朝陽區(qū)水碓子西里3號樓后團(tuán)結(jié)湖公園東門向南100米路東
網(wǎng)址：http:／／www.3-s.com.cn／bbs／
聯(lián)系電話：85968161
推薦二：北京自然動力滑雪俱樂部
地址：東直門橋往西100米路北
網(wǎng)址：http:／／www.a2.com.cn／
聯(lián)系電話：84061844 13311021222
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