近半大學生心憂就業而失眠

http://whmsebhyy.com 2006年03月21日 04:48 東方早報

　　早報駐浙江記者徐文釗通訊員祝鶯鶯

　　今天是世界睡眠日，像往常一樣，今晚對很多杭州大學生來說仍然是一個“不眠之夜”——浙江理工大學昨天完成的“大學生睡眠質量狀況”調查顯示，學生睡眠質量普遍不高，平均睡眠時間8小時以上的僅占6%，在6小時以下的卻高達33.5%。

　　此次調查對象為該校隨機抽取的500名大學生。據該校心理咨詢中心副主任裴學進介紹，大學生睡眠時間不足、質量不高的原因主要是睡眠時間觀念不強及思想壓力過重。

　　在睡眠時間普遍不足的情況下，大學生的睡眠質量又普遍不高。接受調查的大學生中，偶爾或經常失眠的占比高達73.1%。調查分析顯示，造成失眠的主要原因包括學習壓力、就業壓力、戀愛問題、人際關系緊張等，因“就業壓力”失眠的占48.8%，高居榜首。

　　睡眠不足已影響到大學生的正常生活。調查顯示，失眠者“白天精神很差”的占43.7%。但75.7%的人認為“慢慢會好起來的”。