|
|
常見運動適量鍛煉指數http://www.sina.com.cn 2007年09月08日 00:06 中國經營報
您還可以根據以下專業計算公式來計算你運動時的心率是否處在安全狀態： （220－年齡－靜態心率）× 65%+靜態心律= 正常鍛煉心律下限 （220－年齡－靜態心率）×85%+靜態心律= 正常鍛煉心律上限 中國經營報記者：佚名 新浪財經獨家稿件聲明：該作品（文字、圖片、圖表及音視頻）特供新浪使用，未經授權，任何媒體和個人不得全部或部分轉載。
不支持Flash
|
|||||||||||
|
|
常見運動適量鍛煉指數http://www.sina.com.cn 2007年09月08日 00:06 中國經營報
您還可以根據以下專業計算公式來計算你運動時的心率是否處在安全狀態： （220－年齡－靜態心率）× 65%+靜態心律= 正常鍛煉心律下限 （220－年齡－靜態心率）×85%+靜態心律= 正常鍛煉心律上限 中國經營報記者：佚名 新浪財經獨家稿件聲明：該作品（文字、圖片、圖表及音視頻）特供新浪使用，未經授權，任何媒體和個人不得全部或部分轉載。
不支持Flash
|
|||||||||||