文/劉雅婷 孫一枚

　　提起悠季瑜伽，首先想到的是它具有傳奇色彩的創辦人尹巖。她曾經擔任過《ELLE—世界時尚之苑》雜志主編、法國國家電視臺亞洲記者站制片兼記者、中央人民廣播電臺第二套節目《經濟之聲》節目總顧問、法國國際廣播電臺駐華特約記者等職位。在2003年的春天，尹巖到印度瑜伽之都Rishikesh專習瑜伽，領略了真正的瑜伽冥想給身心帶來的不盡滋養。于是請來專習時的瑜伽大師，共同開辦“悠季瑜伽”，以最真傳的老師、最自然的環境、最有效的課程，奉獻一個通往純凈和諧的瑜伽世界的途徑。

　　通過瑜伽，尹巖為現代都市人的緊張生活抹上一縷輕松，將現代快節奏生活輕輕放緩，平靜我們浮躁的心，可以說她所貢獻的是一個心愿的分享，一種心靈的指引。

　　《中國商界》：您是怎么認識瑜伽的？

　　尹巖：瑜伽與印度5000年的文明是一脈相承的，當印度文明開始起源時就有瑜伽，瑜伽是和印度的哲學、思想、宗教交織在一起共同發展的，它不是宗教，而是一種生命科學。瑜伽習練注重身、心、靈三個層面的修行，除了身體表層的修煉，還涉及到心、能量層面，再往上，就是瑜伽本身與宇宙同在，天人合一的最高級別。所以瑜伽就是小我與大我、與宇宙，這樣合一的概念。到靈這個層面，能夠讓人自我的成長方面有更好的宇宙觀，能夠跳出小我的束縛，一種更大的宇宙觀去完善自己的人生，就是這樣的一種境界。所以瑜伽實際上是一個很完整的生命科學，它融入了科學、人體學、解剖學、醫學、哲學、宗教，它是一個大全，歸根是生命科學。

　　《中國商界》：現在很多人練習瑜伽大都有某些固定的需求，你認為練習瑜伽真正地意義是什么？

　　尹巖：對，很多人來悠季瑜伽，都是說我需要減肥，或者我背痛、我失眠，大家都有些固定的需求。瑜伽總的來說是通過習練，把你的身體，從生理層面到能量層面，調整到一種平衡，你所有的問題都是因為身體不平衡，不管是長年的習慣對器官的損害，還是一些壞習慣造成的器官的沉睡或者是惰性，瑜伽習練都能給你喚醒，調整。

　　現在健身房、瑜伽館都成了一種時尚，瑜伽能讓女人美嘛。只要進了瑜伽館，只有開始練瑜伽，瑜伽給予你的，都是你身體上最缺的。在你很功利的、很局部的目的下，瑜伽其實已經全方位的滲入到你的身體了，滲透到你的能量層，幫助你去調整，瑜伽從來不計較你目的是什么。你開始習練了，通過瑜伽方法，它自然給你一些平衡上需要的補充。有人問瑜伽能不能減肥？瑜伽肯定減肥，只要你一周來三次連續一個月，在正確的瑜伽指導下，肯定減肥，如果你連續來兩個月，那效果肯定就更好了。不管怎么樣，減肥、失眠、修行，這些目的，只要是習練瑜伽，只要是正確的習練瑜伽都可以達到。

　　但在這之外，你還能看到其他的驚喜，然后你回過頭看，你會覺得我為什么變得愉悅了、平和了，感覺生活美好了，周圍的環境友善了，其實不是周圍環境變了，是你變了，周圍就友善了。你就像一池水，你的水清了，自然蝴蝶就飛來了。 瑜伽最關鍵的是你習練以后，慢慢的不光身體變好了，自信增強了，人也更健康，由于你的健康，自信，你整個人的思維不再僵化，不再過激，你就會很客觀，平衡，慢慢你會發現，你以前負面的思維方式，就變成正面的了，慢慢周圍就美好了。

　　學瑜伽能幫助你回歸自己，知道自己要什么，不再人云亦云，因為人永遠不可能滿足所有的要求和欲望，瑜伽能夠幫助我們身體健康，然后人平衡、和平了以后，再加上原來的經歷和經驗，就會越來越為我自己而活，你越善待周圍你才能活的更自由。所以瑜伽人群的增加，對我們和諧社會的進步非常有意義。因為練瑜伽的人很善良，我就覺得我們的會員特別好。

　　《中國商界》：您是怎么接觸到瑜伽并創建悠季瑜伽的？

　　尹巖：我認為我最初是個很典型的白領。我所謂的這種白領是大家在學習的時候努力做好學生，工作的時候努力做好員工，大家的目標就是我想有成就，我想有作為，都想把自身價值實現到最好。但在我們整個的成長過程中，我們會發現為什么我付出了這么多還會有很多煩惱，為什么我身體不好了，為什么我這么努力會有不公平的待遇。大家會覺得我有一個積極向上的態度，為什么我的人生會如此一團糟，而且越往上追求時可能我對自己的狀態并不滿意，或者是我身體有問題了，或者是跟父母關系不好了，其實我最重視的那些很柔軟的那一部分，在我的生活中被排擠掉了，而我努力爭取的，比較強硬的這部分，又沒有給我一個很好的答復。我自己本身也是這樣，當我做到一個程度，表面上到了一個看上去很好的程度，但有些你會發現你是達到目的了，但也會失去一些東西，而那些東西你真的不忍失去，我再往前走，我丟不起。我必須找到那些我珍惜的東西，同時我能實現自我價值，而這時不是社會不給我，而是我自己有問題，我自己不知道在成功的同時把我最珍愛的東西守護好。

　　當時我去印度，我碰到的瑜伽老師就是莫漢老師。在習練瑜伽時，給我的最強感受是瑜伽讓我自己改變了，瑜伽讓我的思維慢慢打開，隨著身體由不動到動，我的思維由萬馬奔騰到平靜如水。這時，一個很清晰的自我就浮現出來了。七天的瑜伽生活奇跡般地讓我用另一種思維去看世界、用另一種眼光看生活。瑜伽可以讓你變得很聰明，是智慧上的，不是技巧性的。它讓你身體上發生改變時，你的大腦就平靜下來，那時候就發生很多變化。當時我第一個想法就是我做了這么多年雜志，反復討論的身心平衡，我想我一定要把這個帶回來，我知道好多人都有這樣的問題。

　　《中國商界》：這幾年，人們開始關注健康產業，你創辦悠季瑜伽這幾年有什么感觸？

　　尹巖：中國已經進入一個經濟大繁榮的時代，健康產業成為一個趨勢。我們這個時代，成功與財富只是一個步驟和時間的問題，現在需要關注的是整個人類的幸福指數，是怎么更健康，怎么讓生命更有價值，這種大趨勢是很必然的。

　　從悠季來說，從2003年創辦到現在6年了，剛開始時會員人群都是些精英，文憑都是碩士、博士，或者具有海外經歷，是企業中的高級管理層，那時候他們更早完成財富積累，開始關注自我，到現在我們的整個會員人群有剛大學畢業的、也有60歲的，跨度非常大。某種意義上的豐衣足食之后，大家更希望在生命中獲得更多的價值。

　　《中國商界》：經過6年的發展，現在悠季瑜伽達到什么規模了？

　　尹巖： 2003年剛開始創辦時，只有3個人，一個莫漢老師，一個前臺女孩，還有就是日壇里面一個70平米的鐘樓。現在全國員工兩百多人，經營面積上萬平米，會員達到上萬人，還不算我們專業培訓的學員。目前，我們直營店在北京有5家，上海1家，廣州1家，加盟館差不多30多家。

　　《中國商界》：對悠季瑜伽以后的發展有沒有既定目標，還是順其自然的？

　　尹巖：悠季瑜伽作為一個推廣平臺，分為會員服務和專業服務兩部分，目前有7個會館，主要是為瑜伽愛好者習練提供服務，同時三個城市都做教師培訓，加上我們組織的國內最頂級的國際大師講座，讓大家對國際上最高級的瑜伽水準有個學習的機會。另外，悠季還做出版，做瑜伽叢書，引進世界上最需要讀的瑜伽叢書。還有我們搭建一個資訊平臺，現在在策劃電子刊。

　　兩年前，我倡導了中國瑜伽日，今年是第三年，我們會繼續做下去。中國瑜伽日就是在10月第二個周末，全國瑜伽館在這一天免費開放，同時在重要的城市，舉辦大型的瑜伽盛會。第一年，我們的會館和加盟會館，還有一些同行，有100個會館開放，在朝陽公園舉行了一個活動。第二年準備了很多課程，北京、上海有大型活動，全國著名的瑜伽老師現場教授課程，全國數百家瑜伽館開放，來參加的人群，全國各地都有。今年還要繼續做，就是在那一天在全國掀起一個瑜伽的熱潮，讓練習瑜伽的人找到志同道合的朋友，讓不知道瑜伽的人知道瑜伽，能夠讓知道的人有個契機參與進來，我們目前涉及的領域能夠越做越好，在權威性，在瑜伽專業方面能始終進步，在會館上能夠更好的經營、盈利模式，讓投入到這個行業的人，有所鼓舞。

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