1.充分的安全感。如果一個人老是惶惶不可終日便會很快衰老。抑郁、焦慮等心理，會引起消化系統功能的失調，甚至會導致病變。

　　2.充分了解自己，對自己的能力做出恰如其分的判斷(自己的職業核心能力)。如果勉強去做超越自己能力的工作，就會顯得力不從心，于身心大為不利。由于超負荷的工作，甚至會給健康帶來麻煩。

　　3.生活目標切合實際。由于社會生產發展水平與物質生活條件有一定限度，如果生活目標定得太高，必然會產生挫折感，不利于身心健康。

　　4.與外界環境保持接觸。人的精神需要是多層次的，與外界接觸一方面可以豐富精神生活，另一方面可以及時調整自己的行為，以便更好地適應環境。

　　5.保持個性的完整和和諧。個性中的能力、興趣、性格與氣質等各種心理特征必須和諧統一，方能得到最大限度的施展。

　　6.具有一定的學習能力�，F代社會知識更新很快，為了適應新的形勢，就必須不斷學習新的東西，使生活和工作能得心應手，少走彎路，以便取得更多的成功。

　　7.保持良好的人際關系。人際關系中有正向積極的關系，也有負向消極的關系，而人際關系的協調與否，對人的心理健康有很大的影響。

　　8.能適度地表達和控制自己的情緒。人有喜怒哀樂不同的情緒體驗。不愉快的情緒必須釋放，以求得心理上的平衡。但不能發泄過分，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾，于身心健康無益。

　　9.有限度地發揮自己的才能與興趣愛好。人的才能和興趣愛好應該充分發揮出來，但不能妨礙他人利益，不能損害團體利益，否則，會引起人際糾紛，徒增煩惱，無益于身心健康。

　　10.在不違背社會道德規范下，個人的基本需要應得到一定程度的滿足。人的滿足必須合法，否則將受到良心譴責、輿論壓力乃至法律制裁，這樣就自然無心理健康可言。

　　(責任編輯：李萬全)

　　大型國有企業是

　　這樣創新盤活的

　　——訪吉林省國資委主任、黨委書記肖萬民、副主任陳福貴

　　- 本刊記者 刁吉海 鵬 程

　　初冬時節，記者趕赴吉林省長春市就國有企業如何抓創新、轉機制、謀發展的問題，專程采訪了吉林省國資委主任肖萬民、副主任陳福貴。

　　吉林省國資委于2004年5月成立。當時，吉林省政府授權履行出資人職責的一級企業44戶，二級企業393戶，總資產731億元，總負債469億元，職工24萬人。其特點是：國有一股獨大，90%企業國有獨資，其余為國有絕對控股。分布面寬，分布在工業、交通、能源、森工、糧食、建筑、商貿、旅游、房地產、金融等14個行業。歷史包袱重，企業共擁有辦社會機構301個；離退休人員6萬人；需要安置的下崗職工6萬人；各種不良債務60多億元。贏利能力差，2004年一級企業中有31戶虧損，虧損面占70%。為改變這種舉步維艱的狀況，盤活國有資產，吉林省國資委緊緊依靠省委、省政府的領導，主動地去請示、匯報，自覺地去想事、干事，因而在較短時間里取得了驕人的業績，為大型國有企業的健康發展打下了堅實基礎。

　　改革創新謀篇布局

　　國企前景一片光明

　　吉林省國資委主任、黨委書記肖萬民在接受記者采訪時說，為了貫徹黨的“十六大”精神，加快國企改革創新步伐，國有經濟布局實現了戰略性調整，推進省國資委出資企業再上新臺階。2005年省委省政府決定實施國企改革攻堅，并提出了“四到位一基本”的改革目標：“人員身份轉換到位，債權債務處理到位，國有資產退出到位，整體改制到位，基本建立現代企業制度”。按照省委、省政府的目標要求，省國資委確定了“把握一條主線，突出兩個重點，堅持三個原則”的改革思路：把握一條主線既國企改革要以有利于企業發展為目標，按照國有經濟布局和結構調整的要求，引進增量，盤活存量，把具有比較優勢和發展潛力的企業做大做強，增強國有資本的帶動力、控制力和影響力。突出兩個重點，一是以建立現代企業制度為根本，通過產權制度改革，使企業真正建立起多元化的產權結構和法人治理結構；二是以招商促改制，通過引進戰略合作者解決企業發展的項目、資金和技術來源，引進先進理念和機制，解決改革成本不足和人往哪走的問題。堅持三個原則：一是堅持改制按公開、公正和民主的程序進行，各項工作嚴格依照法定程序辦理；二是堅持改制優先考慮維護職工利益和企業平穩過渡，把穩定放在第一位；三是堅持改制與發展同步規劃，把發展作為改革的出發點和落腳點。

　　經過攻堅、創新、改制，國企改革取得了突破性進展：電力、民航、黃金、炭素、鐵合金等重要能源、資源及行業龍頭企業實現了與央企重組，重組資產為110億元，占全部資產的15%，增強了發展后勁；建筑、機械、商貿、交通、旅游等競爭性企業整體或大部分退出國有，收縮了國有經濟戰線；通鋼、昊融、森工、糧食、信托等重點大型企業實施了國有絕對或相對控股，實現了產權主體多元化；擔保、交通投資、國有資產經營公司等金融投資企業積極尋求戰略合作者。目前正在向以國有控股為基礎的多元化邁進。

　　當談到改革攻堅創新機制所取得的主要成效時，肖主任高興地向記者介紹說，首先，國有經濟布局實現了戰略性調整。改制以前44戶一級企業、393戶二級企業，731億元總資產分布在14個行業；改制后一級企業21戶、二級企業211戶，總資產520億元，總資產的90%集中在了五大行業。

　　產權結構發生根本性變化。一股獨大變為多元結構，按資產計，改后國有獨資占15%，國有絕對控股占16%,相對控股占40%，參股占29%。

　　資產質量和企業素質明顯提高。225戶企業成功引進戰略合作者，其中電力、黃金、炭素、通鋼、昊融、鐵合金、建設、旅游等大型企業集團實現了增資重組，引進資金近100億元，優化了資產、轉換了機制、擴大了市場、放大了優勢；11戶企業政策性破產，一批劣勢企業退出市場；化解金融債務60多億元； 301個企業辦社會機構大部分與企業分離；18萬職工轉換了身份，離休人員全部由政府管理，退休人員全部進入養老保險，減輕了企業負擔;企業形成了多元產權主體，構筑了法人治理結構的產權基礎。

　　陳福貴副主任告訴記者：機制轉換使企業煥發出了生機和活力，企業經濟效益顯著提高。國有企業總體虧損的局面得到了扭轉，速度和效益大幅度提高。出資企業在2006年營業收入、增加值、凈利潤增幅全部高于全省平均水平的基礎上，今年又實現了較快增長。8月份完成主營業務收入247億元，同比增長41%；實現利潤15.5億元，同比增長1.7倍；增加值同比增長39%，高于全省規模以上工業企業15個百分點，大幅度高于全省規模以上工業企業，前景非常可觀。

　　記者在采訪中了解到：吉林省國資委通過國企改革創新重組轉換機制，使國有經濟釋放出前所未有的生機與活力。吉林省確立了以股份制為主的混合所有制的公有制實現形式，建立了股東會、董事會、監事會、經理層分權、分責、制衡的法人治理結構，提高了決策效率。國資監管體系在探索中逐步完善，所有者權益、權利、義務和責任相統一，管資產與管人管事相結合，建立了企業外部約束機制。對外開放度明顯提高，國電、中鋼、海航、建龍、普裕、加拿大CVMR等國內外大型企業的進入，為吉林省經濟的長遠發展拓展了空間；建立了國有產權流動機制，實現了國有企業資源配置市場化，對拉動全省各種經濟成分的企業共同發展，起到了“龍頭”老大、率先垂范的作用。

　　精心謀劃宏圖大略

　　不打無準備之仗

　　肖萬民主任在談到吉林省大型國有企業發展的總體思路和發展目標時滿懷信心地說，我們精心設計和規劃實施了5648戰略，增強國有經濟的控制力、影響力和帶動力，到2011年出資企業要實現“五個更加”和“六個一”的總體目標。

　　“五個更加”：一是對全省經濟的控制力、影響力和帶動力更加增強：資源掌控能力、增強金融投資對全省經濟的拉動能力、增強核心企業對全省經濟的帶動能力。二是布局與結構更加合理：國有資產在關系經濟安全和命脈的重要行業和關鍵領域的集中度進一步提高，出資企業全部實現產權主體多元化，使股份制成為公有制的主要實現形式。三是企業整體素質更加提高：主導產業更加突出，企業核心競爭能力、自主創新能力、創利能力、融資及資本運營能力明顯增強，各項節能減排指標全部達到國家標準。四是企業運行機制更加有效：企業全部建立起現代企業制度，法人治理結構真正實現權責統一、運轉協調、有效制衡。五是對全省經濟發展的貢獻更大：到2011年省國資委目前口徑出資企業總資產、營業收入、凈利潤全部翻一番以上，速度和效益增長較大幅度高于全省平均水平。

　　“六個一”：實現總資產1000億元，比2006年翻一番；實現營業收入1000億元，比2006年增長2倍；實現凈利潤100億元，比2006年翻4番；做大做強十大企業集團(包括通鋼、森工、吉糧、昊融、信托、擔保等)，使其綜合競爭力位居全國同行業前列；做大做優十大國家級名牌產品(包括長白山牌系列鋼材、吉鐵牌鉻鐵、金橋牌地板、吉糧米字牌產品等)，使其市場占有率列于全國同類產品前列；培育和運作十大企業集團整體上市，使其成為集生產經營和資本運營為一體的大型現代化企業。

　　陳福貴副主任介紹了在工作思路上調整實現“四個轉變”：從改革向發展轉變。把國企改制后的體制和機制優勢轉化為發展的動力，充分發揮出資企業在全省經濟又好又快發展中的示范和帶動作用，促進國有經濟再上新臺階。從管資產向管資本轉變。以國有資產、資本和資源為基礎開展資本運營，放大國有資本功能，實現低成本擴張。推動十大企業集團做好上市基礎工作，已經上市的做好增發、資產注入和整體上市。從監管向服務轉變。依據《公司法》將企業董事會決策權落實到位；充分發揮國有收益的導向作用，支持企業解決發展中的難點問題；盡快做大做強金融投資板塊，為企業發展搭建投資融資平臺。

　　從監管出資企業向調控全省國有經濟轉變。充分發揮對全省國有經濟布局和結構調整的指導作用，做好規劃，加強協調，強化國有經濟在全省經濟中的基礎地位，促進各種經濟成分共同發展。

　　陳福貴副主任說，在此期間重點實施八大工程：1.實施千萬噸級鋼工程。通鋼到2010年實現規模1000萬噸，到2011年實現規模1200萬噸，用再長一點時間實現規模2000萬噸，使通鋼在全國鋼鐵行業的位置前移。在規模擴張的同時，調整產品結構，重點發展汽車板、石油管、電工鋼、耐候鋼、不銹鋼五大系列產品，提高附加值。

　　2.實施百萬噸鐵合金工程。到2010年吉林鐵合金產量實現100萬噸，比2006年翻一番，主導產品鉻鐵國內市場占有率達到50%以上，位居全國同行業第一。

　　3.實施萬噸級鎳深加工工程。到2011年，鎳生產能力達到2萬噸金屬量，羰基鎳等高端產品深加工能力超過1萬噸，力爭綜合效益位居全國同行業第一，實現改造一個昊融，再造一個昊融。

　　4.實施森工“六個百萬”、“一個千萬”產業升級工程。既100萬畝速生豐產工業原料林、100萬立方米商品材、100萬立方米人造板、100萬噸泉陽泉飲品、100萬噸森林礦產品、100萬人次森林旅游、1000萬平方米森工地板，使森林工業綜合開發利用能力列在全國同行業前列。

　　5.實施糧食收儲500萬噸和深加工200萬噸工程。堅定不移地增強糧源掌控能力，大力發展糧食深加工，使吉糧綜合實力進入全國500強企業前100強。

　　6.實施千公里鐵路融資工程。按照哈爾濱至大連、長春至吉林、榆樹至舒蘭、河龍至德化千公里鐵路建設項目要求，密切配合省發改委等部門，積極尋求銀行支持，大力開展招商引資，廣開融資渠道，實現為千公里鐵路建設項目融資120億元的目標。

　　7.實施資源整合工程。以通鋼為主體，整合省內鐵礦資源，建立鐵礦資源基地，提高通鋼鐵礦石供應的安全性、穩定性和經濟性；以昊融為主體，整合省內有色金屬資源，充分挖掘鎳、鉬、金、銀、銅等資源潛力；以國華礦業為主體，整合省內非金屬礦資源，提高資源開發效率。以資源為基礎，推進企業增資重組和資本運營，拓展發展空間。

　　8.實施同業整合工程。以房地產業為突破口，將目前大型企業擁有的房地產業進行整合，構建資質高、隊伍強、有競爭力的房地產大型企業。

　　我們祝愿吉林省國資委：優化布局，調整結構，壯大基礎，穩步推進的宏偉籃圖早日成為現實。