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專家認為：恐懼失敗再加上飲食休息無規律，現在很多成功企業家面臨健康挑戰
誰也不曾想到，王均瑤這個從來都不缺乏新聞的中國民營經濟的先行者，竟用一條訃聞的方式告別了公眾。
王均瑤的一生充滿傳奇和曲折，在浙江這個民營經濟異常發達的省份，他的創富故事
已經成為了一道獨特的風景，激勵了無數人為謀求更好生活而不懈努力。但王均瑤的病逝，也真正觸動了民營企業家，使他們懂得千萬要愛惜生命。
醫學專家再多錢也買不回健康
杭州體普基因健康管理公司總經理朱殷：“王均瑤不是英年早逝的第一個企業家。”談起王均瑤的死，朱殷惋惜地說：“2000年，浙大一位當時最年輕的教授患肝癌病逝，前幾年青島啤酒老總又‘過勞死’，都曾在社會上引起不小的震動。”
“民營企業家幾乎都是用自己的身體打拼下如今的江山。”朱殷認為王均瑤的死并非偶然，創業期過重的精神壓力、無規律的生活習慣和不合理的飲食結構，糖尿病、肥胖等都是民營企業家易發的病癥。朱殷告訴記者，他們公司曾給35歲以上的部分浙江民營企業家作過一次健康狀況調查，結果很讓人擔憂，沒有一位企業家的健康不出問題。
讓朱殷感到憂慮的是，盡管民營企業家的健康狀況不盡如人意，但企業家自身卻似乎覺得“無所謂”。
癌癥治療專家孫尚見：王均瑤去世，突出反映了民營企業家健康狀況不佳的現實。”孫尚見說。據他介紹，他醫治過的癌癥患者中，民營企業家占了1/10，這一比例明顯高于民營企業家在社會群體中的比重。
孫尚見這樣分析民營企業家易受各種疾病困擾的原因：工作繁重，即使企業做得很成功也居安思危，精神壓力是最根本的原因，其實不少人都有潛藏的恐懼失敗的心理。中醫學理論認為“恐則氣下”，氣往下墜，長此以往身體自然會出毛病。在飲食上，他們常常大魚大肉，蔬菜很少吃，攝入的纖維含量低，這也極易引發多種疾病。他們的生活沒有規律，睡眠時間得不到保證，免疫力下降，易疲勞。
那么，民營企業家的養生之道應該是什么樣的？孫尚見說，要學會勞娛結合，閑暇之際可唱唱歌、喝喝茶，聊聊天。飲食上要多吃素菜和谷物類食物。一定要注意休息，保證每天7.5小時的睡眠時間。尤其是中午要午睡，哪怕只有半小時，效果會非常好。此外，要心胸開闊，善于調節自己的情緒，不能只想著賺更多的錢。
企業家“健康”兩字最可貴
浙江001電子集團項青松：王均瑤太勞累了，這也是我們這一代企業家的命運。大家都是白手起家，每天工作都在18個小時左右。現在我自己都是凌晨一兩點就起床，最遲也不超過早上5點鐘，晚上要到10點鐘以后才睡覺，但是又不得不這么干。現在浙江的民營企業家，至少有30％的身體狀況很不好。
現代聯合控股集團董事長章鵬飛：“現在的企業家有一個誤區，就是拼命地創造財富，但對于自己的健康卻忽視太多，其實也應該把自己的健康當作事業一樣來經營。”
“對于王均瑤去世后，均瑤集團會怎樣，說實話，我很擔心。雖說他生前已經對他的兩個弟弟，均金、均豪委以重任，但畢竟在生前，王均瑤是老大，可以斡旋。他死后，兄弟間萬一有什么矛盾，公司還能撐得住嗎？” (據青年時報)
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