“第十二屆學習型中國-女性成功論壇”于2015年8月7日-9日在北京召開。上圖為韓國最火健身女皇、韓國辣媽鄭多燕。(圖片來源：新浪財經)

　　新浪財經訊 “第十二屆學習型中國-女性成功論壇”于2015年8月7日-9日在北京召開。韓國最火健身女皇、韓國辣媽鄭多燕出席并演講。

　　以下為演講摘錄：

　　鄭多燕：我借著這個場所講一下我怎么樣從平凡主婦蛻變成健身女皇。我學生時代不敢正向前面看，總是往下瞧。我右眼其實有疾患，右眼皮先天比較弱，睜眼睛眨眼睛做得不太好。所以學生時代就從來不敢正面跟同學交流眼神，總是很自卑往下看。

　　又一次，一個朋友往我臉上扔了一個他吃的餅干，那個時候正好青春期，對我來說打擊真的很大。他們說我眼睛不正眼瞧人家，他們覺得我很自傲。但真實情況是因為我覺得自己自卑所以不敢正眼瞧人，所以學生時代我都是自己渡過的，比如自己畫畫。

　　在職場生活中，我也不跟別的職員交流，一直是自己做自己的事情。當時我的老公是我的上司，他見了問，鄭多燕你眼睛怎么了，他調皮的說你好像看著很困，這句話其實對我是一種輕松。我自己看起來是弊端，但對別人其實沒有什么，我老公提出來之后我覺得這個男人真的能讓我放心自在。

　　那當時我的老公突然說你來一下我的辦公室，我進到他的辦公室之后，他直接就跟我說，鄭多燕我打算明天跟你結婚，你就把這件事情跟你父母說一下吧，應該沒有人像這樣向你們求婚吧。當時他那種說話的語氣和方式，我覺得非常有魅力，我跟他步入婚姻殿堂沒多久就懷孕了，生了兩個寶寶。

　　我跟老公睡覺時，模模糊糊聽到老公在說夢話，大致的意思是說老公很懷念我婚前的樣子，第二天我越想越不對。當時下了決心要減肥，我試了試當下各種流行的減肥方法。

　　后來，我下定決心辦了一張健身卡，其實我不知道怎么去運動。每天到運動房之后我做的事情就是慢慢在跑步器上面走，再看看雜志什么的。大概那么過了兩個月，健身房請來了一個健身教練，我們倆變成了朋友。她就天天教我動作。其實我本來是很討厭體育的，但是從這個教練朋友身上一個一個動作學完之后我發現運動很有趣。這樣日積月累之后慢慢感受到我自身的變化了。

　　第一個好處是沒有感覺以前總疲勞那種樣子，而且總覺得活力四射。每天大汗淋漓發現自己心情也變得很美好。慢慢也開始跟各種各樣朋友們交流了，我發現其實對每件事我一直持著消極態度，后來發現自己慢慢變得很積極了，我第一次感覺生活其實很美好。

　　我在這里想給大家傳達的是運動不是選修課而是必修課。因為我的人生就是因為運動而改變了的。

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