“第十一屆學習型中國-女性成功論壇”于2014年8月22日-24日在北京召開。上圖為華語首席身心靈作家、《遇見未知的自己》作者張德芬。(圖片來源：新浪財經 梁斌 攝)

　　新浪財經訊 “第十一屆學習型中國-女性成功論壇”于2014年8月22日-24日在北京召開。上圖為華語首席身心靈作家、《遇見未知的自己》作者張德芬。

　　以下為演講實錄：

　　張德芬：謝謝主持人，親愛的朋友們，大家早安！非常開心今天早上能夠有這么寶貴的一個多小時跟大家一起探討一下，什么是成功女性。大家都知道我是討論內在的，昨天聽說有一個很棒的嘉賓靳羽西，她是一個可以讓大家擁有更多外在美。那今天我們來探討一下怎么跟自己內在好好相處，請現場工作人員幫我們放這首歌，很多人看過我的著作《遇見未知的自己》，我們聽這首歌它的名字就叫做遇見未知的自己，如果你喜歡邀請你閉上眼睛我和你們一起聽。

　　謝謝大家專心聆聽，現在開始我希望你們能夠安靜的給我一個小時，會場里面的人請你們盡量不要走動即使是工作人員，我希望能跟大家真的心對心的好好的交流一下。我們來談一談，我參加女性成功論壇第四次都有一個不同的成功女性的定義，大家都能夠同意一件事情，就是成功的女性她必須是快樂的，她至少心里很開心，她才能叫成功，你能說她擁有一切，她卻非常的不快樂，那叫成功嗎？不叫，怎么樣才能夠外在成功內在又快樂？其實因為時間有限，我只能跟大家講一些內在法則，其實內在法則要成功，最重要的事情就是你要對自己的起心動念非常了然于心，能夠操控它的運作，而不是被你自己的心和念來操控，大家理解嗎？真的，因為我們如果我們這個人任由自己的起心動念操控你的一言一行，操控生命中的選擇和決定，那其實你會發現很多時候你的決定非常不理性，而且對自己對別人都沒有任何的好處。

　　可是為什么我們會那么做，因為我們每一個人都有一個東西叫做慣性，這個慣性是在我們從小的環境之下，父母，我們的個性，周遭的環境已經發生在我們身上的事件，讓我們有了一個既定的應對這個世界的模式。這個模式在我們小的時候當我們沒有資源的時候，當我們很脆弱的時候，這個模式這個慣性，這個防御機制，對我們來講是OK的�？墒乾F在在座的各位如果來參加這個論壇，一定是在某一個行業某一個程度有一定的成功，對吧。為什么我們常常會不由自主的被這些模式所驅動，所以我想今天邀請大家，因為我的所有書其實在談不斷的回歸自己，回歸自己，要觀察你內在的起心動念。否則你的眼光始終向外，始終糾結在外在的人、事、物上面，這樣并不能表示說一定阻礙你外在的成功，不會的。

　　我們看到很多人她非常的努力，結果她果然創造了輝煌的事業，獲得了外在巨大的成功，有沒有看到這樣的人？但是她不快樂，有沒有看過？一點都不快樂，這么好，什么都有了，怎么一點都不快樂？為什么呢？因為她沒有貼近她自己，她不了解她自己，她不知道自己內在起心動念的運作模式是什么，那我今天歸納出三個最簡單的，我們內在起心動念的一個運作模式，我希望跟大家分享，也希望在短暫的一個半小時之內，把這三個運作模式，影響我們人生快樂與否，幸福與否的一個巨大的影響因素重在你的心里，讓你們在生活當中，當你有能力回觀自己的時候，一定要養成回觀自己的能力，否則當你擁有一切內在還是空虛的。

　　回觀自己是回觀什么呢？我談到說有三個我最近感受到的，我把它歸納起來，因為我看到了很多人非常的成功，但是有一些人她明明可以讓自己過的很快樂，可是她卻不能夠，很多的事情她可以想的非常開，但是她想不開你們知道為什么嗎？因為她內在有一個情緒上的需求和缺憾。我歸納出來三個你們聽好，我覺得最大的每一個人都有一個內在的匱乏的叫做無價值感，我不夠好，無價值，我不配得。所以這個東西它是我們一個驅動模式，我們驅動的一個原生力，它在后面趨勢我們做很多的事情，當你覺得自己不夠好你會做什么事。我接觸到一個名人家屬，這個女人很有名，她在電視和事業上都獲得了巨大的成功。但是我有機會接觸到她的家人，所以知道她臺下是什么樣子的狀況，就是她非常非常的工作狂，狂熱到就是說即使她有一個愛她的丈夫，以及有很好的孩子，但是她隨時隨地都要工作，即使出去度假她都在工作。然后每天工作回到家里她靠在沙發上還沒有來得及跟家人說話聊天她就睡著了。

　　這樣一個女強人她外在事業非常成功，她在電視上也非常風光，她掙了很多錢，你們說她快樂嗎？我不知道她快樂不快樂，但是我知道一件事就是她一定是麻木的，她是沒有感覺的。她沒有感覺，沒有辦法享受生活的美麗，她沒有辦法享受生活中有滋有味的美麗，你的生活過的有滋有味嗎，可以欣賞生活中很自然的東西嗎？藍天白云、小狗小貓，紅花綠葉，清風浮過，一個寶貝的微笑，一個內心的善舉，你可以完成不依靠外在的事業或者說外在的任何人事物享受到生活的滋味，如果說沒有要學習回觀自己，花一點時間讓自己內心陪伴你自己，你是誰？每天忙忙碌碌的你為別人付出了那么多，那你呢？你自己呢，你有沒有貼近你自己看看你內在到底需要什么，內在需求的是什么。所以很多成功的女性都是被這個東西，我們說三個魔鬼，第一個魔鬼就是這個我不夠好，我沒有價值，我不配得，所以我剛剛講的那位外表非常成功的女性回到家里靠著沙發睡著了，沒有辦法，她沒有辦法關心她的孩子和她的愛人，她為什么這么做？為什么？你知道為什么嗎，因為當她一直工作一停下來的時候，她會感受到什么？我沒有用，我覺得我沒用我怎么可以坐在這里享受曬太陽的滋味，我怎么可以什么都不干呢？這表示我沒有價值，所以我都不斷的工作，不斷的忙碌，不斷的電話，不斷的事情來讓我占據我這個人，讓我覺得我是有價值的，我是夠好的，你看我把事業做的這么好，你看我把這個搞定的那么好。

　　我們生命當中還有一個很重要的一個驅動力也是一個魔鬼驅動力是羞愧感，罪疚感，很多人做事情的出發點，身不由己的出發點就是罪疚感，我舉一個例子給你們聽我上次演講的時候蘇州還是在杭州有一個接我的司機師傅他很好，接我帶我出去玩。他跟我說張老師聽你的演講了，他說我有一個問題想問你，因為他說很奇怪的就是到周末的時候我們單位就會有人打電話給我說，老師傅啊，我們家里人需要什么什么，你可以不可以車子過來載我一下，幫我怎么做一下，每次接到電話都很火很不高興，但是他沒有辦法拒絕，他就去�？墒撬�去的時候他不是心甘情愿，那人家坐他車的人心里也不束縛，如果說真的家里突然有人有病有急事可以，可是接孩子彈鋼琴也是要用我，我說你得拒絕啊。那他為什么不能拒絕，周六日的時候單位有人找他，而且還不是領導，他為什么沒有辦法拒絕，不好意思，為什么不好意思？他的罪疚感和羞愧是為什么，他說不的話立刻會感到說這不好意思，人家需要用車我在家里看電視為什么有車，而且我是單位的車，為什么不能幫他忙呢？大家理解嗎？你們映照一下自己的生活當中，有沒有因為羞愧做一些自己不心甘情愿的事自己誠實的面對自己，這需要不斷的去內觀�？吹阶约鹤鲞@件事情很不高興，可是我還是做了是出于我的羞愧和罪疚，我沒有說讓你從此就不做，但是我在說的前面的那個無價值感也是，當你覺得無價值的時候，我相信在座很多成功女性男性也有，你們的成就其實很多是來自于覺得自己不夠好，或者是想證明自己，這個一點錯都沒有，完全沒有問題。

　　但是我的意思就是說當你不斷的在追逐，有一天你覺得疲倦的時候，當你回家坐在沙發上能夠睡著的，當然一個方面表示你老了，一方面表示說你真的工作過度了，為什么會工作過度呢？就是被這個驅動力，被這個魔鬼驅動力驅動的。這個是一個無底洞，你要被它軀干到什么時候，你要努力的填塞到這個無底洞什么時候才足夠？我每天的生活過的很簡單，我幾乎從來沒有主動想要為我自己的名利爭取什么，全都是找上門找到出版社，比如說這個成功女性論壇，他們邀請我，找到我的出版社邀請我，我說可以這樣子�？墒俏矣肋h不會主動和他們說，下一年度什么時候舉辦還可以來嗎？或者我從來沒有主動邀請媒體，主動接觸媒體，或者說主動做一些什么事情。我不是鼓勵你們效仿我因為我已經到了這個年齡，我覺得年輕的時候奮斗過了，現在我對自己的生活很滿足，我覺得夠了。我沒有說你現在夠了，我只是想問你，你覺得什么時候叫做夠了？以你現在的情況發展下去有沒有一天可以像我一樣優雅自在的生活，不被我不夠好，我不配得，我沒有價值感的驅動力驅趕著，人生旅途中匆忙的趕路沒有機會聞路邊的小花的香味，什么時候可以最快樂？人怎么樣才能最快樂，真的連接上內在的那個本質，我們天生自然的本原，當你連接到它的時候你是最快樂的�？墒鞘裁礃拥臓顩r才能連接到它，你真的拋棄這些外在的追逐，暫時比如說一天之中你拋棄所有外在的追逐回到自己的內在，跟自己陪伴在一起。聽聽音樂，欣賞一些美麗的圖畫，或是看一個讓你覺得很棒的，渾然忘我的電影，讀一本好書，這都是非常重要。每天有沒有花這樣的時間給自己，還是任由我不夠好，我沒有價值，我不配得，我罪疚，我愧疚，如果說今天不給父母很好的生活，我就活不下去了，我就愧疚�；蛘哒f我明明很累了，去過新開的購物中心了，我的閨密打電話過來說要過去，你的閨密和她的老公分手了，她的老公外遇心情不好，打電話給你，你覺得不陪她很愧疚。一個人沒有辦法和自己的愧疚感相處的時候會身不由己的做很多的事情，對她來講不健康，也不快樂，對她周圍的人來講也不健康不快樂，可是她沒有辦法。

　　所以我今天只能幫助大家去認清推動你美麗生活的驅動力究竟是什么，你看今天的生活就知道你過去幾年來，你的起心動念都在想什么，都在做什么。然后你看看你當下現在的起心動念是什么，你的驅動力是什么，你就可以預測你未來幾年的生活會是什么，非常準。張老師不是搞預測，但是我可以跟你講你自己就可以預測你自己，只要看到你自己現在生活中被什么驅動的，你就知道未來你的生活會是什么。

　　我再舉一個被羞愧感驅動的例子，上次碰到一個女的，她事業非常的成功，她的老公非常好，可是她講起一件事情不可抑制的會哭泣，她自己覺得很奇怪，事情隔了很久，為什么講到這件事情就會哭，現在的事業很成功，小孩又大了，老公對我很好，為什么我講到這件事情不可抑制的會哭泣。原來她的前夫跟她生了幾個小孩，然后前夫意外過世了，她和前婆婆兩個人還有點像夫妻一樣把自己的孩子帶大，和她前婆婆的感情很好。幾年以后碰到了什么，碰到了現在的老公，她有沒有資格追求她的幸福？還是要為他前夫守寡，不需要，可是老人家能不能接受？她前婆婆不能接受再嫁，所以前婆婆給了很惡毒的罵她，還打她，她帶著孩子離開了那個家，跟她現在的老公組成家庭，現在的老公對她很好，對孩子也很好，孩子現在長大了，她和前婆婆老死不相往來，電話一通都沒有打過10多年了，她講這件事情就會哭泣，你們覺得為什么？那這個事情會不會讓她心里不快樂，想起來就不舒服，總覺得心有一個糾結，有一個梗的東西在這兒，你們知道這個癥結在哪里，其實很簡單的，不是因為婆婆打她罵她，不讓她再嫁恨她的婆婆，10幾年過去了，而且她是一個成功的女性商人，在外面運籌帷幄，做生意好得不得了，這種事情是小事。真正不能面對的是什么，她內在的愧疚感，羞愧感，因為她背棄了她的前夫，她拋棄了她的婆婆，雖然她和婆婆講說我新組家庭歡迎你一起來和我一起過，我的新老公答應了帶你一起來過，可她婆婆生氣不愿意去。所以她等于拋棄了她的婆婆，背叛了她死去的丈夫，這個講起來有一點可笑，有沒有？她沒有啊，但是人心里可以這么理性嗎？她理解嗎，心里可以這么理性的自圓其說說我沒有背叛我的老公，他死了我要尋找我的幸福，我沒有背叛我的婆婆，她不愿意和我一起住，她的羞愧感沒有辦法面對這件事情。

　　所以很多時候我們內在的不舒服都是來自于覺得我不夠好，比方說我們會嫉妒別人也是因為覺得自己不夠好，為什么你有，我不比你差，對吧。其實內心真正驅動你去做嫉妒這個感受和動作的，驅動力是什么？我不夠好，我不夠好，我沒有價值，雖然我們表面看起來差不多，但是我覺得我沒有你好，所以你得到的東西我很嫉妒，內在的驅動力都是這個。驅動力三個我們內在起心動念的運作模式，當你知道了這個事情之后，你會更加的理解你內在是怎么運作的，更加理解一些你自己以前不能理解的行為。第三個就是不被愛，被拋棄，三個運作模式邀請你們今后生活中不斷的判斷，今天為什么這么不舒服，今天為什么會生氣，今天為什么這么難過、悲傷、空洞，為什么這么討厭那個人，為什么厭煩這件事。告訴你所有的這些東西你都可以歸納到這三個，我沒有價值，我不夠好，我羞愧，我罪疚，第三個是什么？不被愛，被拋棄。我這三個東西幾乎每個人都有，但是比例成分不一樣，大家理解嗎？特別優秀的第一個人覺得我不夠好，沒有價值，這就比較弱了，不是的。這跟你小時候父母怎么對待你有關。我最嚴重的反而是這個不被愛和被拋棄的感覺，我覺得我好想在初中的時候我一群朋友很愛好，可是她們不約我一著看電影，特別特別傷心很生氣，我抓著其中一個人問說你們很多人看電影為什么不找我，然后那個人就說他們說了，你太漂亮了，帶你出去男生在看你，所以不找你出門�？墒俏倚睦锩婧茯湴粒�覺得對，我怎么樣，我比你們漂亮，所以說出去會搶你們的風頭不帶我出去，我還是抓著不被愛，被拋棄的感受。

　　所以人真的很奇怪，我當年不了解自己的這個運作模式在操控著我的情緒。我想問在座的，你們認同不認同我剛剛說的這個，就是在你們的生活中，你是被這三個驅動做了很多莫名其妙事情，甚至讓自己不快樂，有沒有辦法，有沒有感覺，有沒有印證到，有沒有？沒有的話把它記下來，因為這是一個非常重要，因為我是靈性成長這個領域的，那在靈性成長中不是有很多的大師嗎？我們有很多宗教、哲學，不同的法門派系，我花了10幾年的時間研究這些東西，那你知道我在這些所有的老師和法門我歸納最重要的一個靈性成長的工具是什么？就是自我覺察，自我覺察太重要了，可是我跟你講你要自我覺察，要不然你會很不很快樂，你會說什么是自我覺察，當然了沒有看過我書的人更不了解。所以我今天跟大家講自我覺察就是覺察到你工作做事情你的決定，你說話，你一言一行，你后面的驅動力是什么，什么東西在推著你，沒有說它不好，只是你要清楚的認知原來是這個東西在推動我。我不夠好，我沒有價值，我不配得，或是我覺得很罪疚，我覺得很羞愧。讓你不舒服的動力都是這幾個，所以請大家回去對號入座，不斷的在生活中感受。

　　現在任何生活中如果說讓我有不舒服的人和事或者說物，我罪疚感又來了，不被愛的感覺又來了，我都可以清楚的看到，看到了以后怎么辦？看到已經很了不起了，可以對號入座已經很了不起了，人生跨越一大步了，所以為什么《遇見未知的自己》的這本書賣了200多萬本，那么受歡迎，到現在還是在熱銷。其實真的就是一個我自己的一個成長地圖，我自己一個往內走的一個心靈的藍圖，我幫助大家把眼光一直向外，說這個人不好，那個人不好，什么老板不好，這個不好那個不好的。回觀到我自己的身上原來是我的問題，外在的東西一再的改變沒有用，你可以費力的修改你的男人。大家聽過一個笑話男人和女人結婚的時候，男人希望女人不要變，永遠是小鳥依人，很溫柔、可愛的女人，男人希望女人不要變�？墒桥�人希望男人要改變，從那個吊兒郎當，放蕩不羈，玩世不恭變成一個居家的好男人，每天在電腦花很多的時間，希望他可以花一點時間關注你，女人希望男人不斷的改變。如果說我們總是改變外在的東西，你會發現很累，所以《遇見未知的自己》這本書幫助大家眼光從外在的忙碌想修正回到自己的身上，發現很多的東西都是起源于自己的內在。

　　舉一個很簡單的例子跟大家說，比方說在美國，美國大家都住別墅，鄉下。有一天來了一個流浪漢他敲門，那家是只有一個老太太住的，老太太一打開門看到這個流浪漢說，你一定好累，好冷又好餓，快進來我給你吃好吃的，爐火旁邊烤一下給你加一件衣服，這個老太太對這個流浪漢非常好說，問要不留下來過夜，流浪漢說不用了就走了，一句道謝的話沒有說就走了。第二天老太太起來發生了大事，什么大事，流浪漢到對面的另外一個人鄰居里，他們一家有爸爸媽媽還有孩子，流浪漢把他們一家都殺了，搶了錢走了。為什么會這么做呢？為什么不殺這個老太太？

　　也有一個故事是講到說，有一個年輕人搬到了農村，他在農村門口看到一個老人在曬太陽，他就問說老人家請問這個村子里的人好不好，我剛搬來的。老人家說剛搬來的，你們原來的村子的人好不好呢，他說我們原來村人都很不好，對鄰居很不友善，勾心斗角的，而且大家吵來吵去，鬧來鬧去的老人說咱們村的人也會這樣的。這個世界是你內在的投射，你怎么看那個人，就把那個人的那個部分給帶出來，大家有沒有看過那種平常被父母罵的很慘的小孩，我就碰到過那樣的小孩。我碰到他我說才5歲已經會做這個了，真的太厲害了，從這一句話開始那個小孩一天的循規蹈矩做的很好，他就想變了一個人一樣的，為什么？其實每個人都想展現好的一面，每個人都想的，我看過太多的例子。我有一個朋友也碰過這個例子，就是他車子壞了，開在了一個停車場換他的輪胎，沖過來一個老人家老遠就說把車不能停在這兒，過來罵他。我的朋友他非常的靈在，臉上表現出來非常慈悲，老先生罵他的時候，他的臉抬起來，老先生看到他的臉說，你修吧，修完了就走，馬上就變了。所以我們之所以創造這樣子外在的很多人事物，因為我們內在的起心動念，當你有很強烈的欲望想完成一件事情的時候，你的欲望會驅使，你欲望來自于我不夠好，我被拋棄，或者說我不被愛，或者說罪疚感。

　　建議大家在生活中不斷的看到說，我的欲望從哪里來，比如說這個標案，這個項目為什么一定要得到，因為我覺得不夠好，所以說一定要成功，這個案子失去的話我會覺得很難受，可是大家都知道一點就是，你的焦慮和你的擔心，以及你的恐懼，對這個事情的成功有沒有幫助，完全沒有幫助，而且還會造成負面能量�？墒悄銢]有辦法放下來，這時候你可以看到這個源頭起自于我不夠好，但是我剛剛跟大家講這個，你不夠好，你不值得被愛，還有你的罪疚和羞愧，我可以告訴大家一個真相，就是這三個東西其實都是錯覺和幻想。一杯清水滴了幾個污油，黑色的油在上面，這些東西就像一杯清水里的污油一樣其實是假的，真正的你是下面的那杯清水，怎么可以感受自己真正的本質，然后你可以安然的跟自己安靜的相處，這個時候你就可以退一步看到說OK，我的罪疚感，我的羞愧感，我覺得自己不夠好，我覺得自己不被愛，我覺得被拋棄，這些感覺都是虛幻的，真正的我是安然坐在這里，完全的自在，完全的解脫的，可是這些東西他們是來提醒我，在這個二元對立的世界我可能怎么玩，它來設立的一些游戲規則，來幫助我玩這個游戲，制造一些戲劇，一些戲碼，一些張力讓我在二元世界玩的很好。如果說大家說這個世界就是一場夢一場游戲，我們每一個人都是真善美，都是喜歡和平，這個好玩嗎？不好玩了，但是在這個世界玩的轉的游戲規則，不能完全的沉浸在我不夠好我不被愛，我羞愧，我自責，完全的沉浸在這里這個游戲也不好玩，大家理解嗎？不管在這里很淡然的超煩的故事，最近都了然于心什么都不管靈修就會是這樣的，生活不會有滋味的，完全沉浸在這三個假象里，你的生活會太混亂了，太辛苦了，入戲太深了，能不能看到這個假象，時不時回到這里，今天又覺得羞愧了，今天又被罪疚感做一件莫名其妙的事情了，今天又覺得自己不夠好，所以說非常的努力，所以說我有欲望覺得一定要買一個象樣的包包才可以。也許幾萬塊，幾十萬買一個包，拿來覺得自己很好，在座買過名牌東西的人都知道。買的時候欲望是在的，你覺得好買了它可以為自己加分，讓你覺得自己不一樣感覺良好。買了以后剛開始帶的時候很好，拿出去炫耀的時候很好，過了一陣子以后新款上市了，這個已經過季了，又得買新得了，這種永遠追逐不完的。

　　所以說認清楚自己的驅動模式是什么非常重要的，比如說覺得自己不夠好，或者說別人批判我的時候我會覺得自己不夠好，對不對？他批判我，我覺得哎呀我自己不夠好的那個東西被驅動了，我就很不舒服。這個時候我以前的個性我會罵那個人，直接跟他沖突，這個時候我會退到這里想說OK，自己不夠好，不被愛，不被接受的這個模式被啟動了，看到自己有這樣的感受，并且愿意和它同在。當我自己在我的內部搞定的這些負面不愉快的且需之后，歸于我的衷心，這個時候怎么樣？我再去找這個人理論，再去跟他說你不可以這樣對我，你這件事情不可以這樣做，這個時候我是不是不會情緒化，然后我做的事情是不是理直氣壯，對方會被我的能量震住，事情就好談了。如果你是在被這個三個東西驅動的情緒激憤跟人家談事情，那那個能量是虛的，表面上你很兇，表面上你理直氣壯，其實兇是虛的。當你可以退到這里感受說，我之所以想做這件事情是基于我的羞愧感，其實我不想做，我愿意接納自己的羞愧，跟自己的羞愧在一起想不想做這件事了，不想，那么我帶著我的羞愧告訴這個人說對不起，這件事情沒有辦法做，請你諒解。

　　這個時候對方接受度會比較高的，你自己感受是不是也比較良好，是不是？所以我建議大家在日常生活中不斷的，在碰到你不愉快的事情的時候，不斷的回歸到這個內在工作。在內在把自己的這些東西搞定，看到你是被什么東西驅動，然后把自己搞定，事情就搞定了。我跟你們講一個很極端的例子，我的老家臺灣，我爸媽附近別人的房子拆遷蓋了一個很高的豪宅，臺灣地區地少人稠，房子都是教師和公寓大樓，舊公寓拆遷以后蓋了大樓，就有一個爛的公寓擋在了那個高級大樓的前面，回去看到了這個我覺得很奇怪，這是有釘子戶嗎？怎么這么漂亮的大樓被擋住了，他們說對呀，釘子戶特別的可惡，全部的人整棟樓的人都答應說要拆遷大家非常高興，因為拆遷了以后那個樓非常高檔。比如說原來你是一百平米的，可能開發商會給你150平米，然后你原來一平米可能只有一萬塊，可能開發了以后三萬，就有一個老太婆性格古怪，她和鄰居吵架，她跟鄰居說就不讓你住好房子，她是30平的房子給她一百平，開發商給了她三倍的面積，說一百平米我拿三百平米的房子給你，你一百平和三百平的單價差了很多的。老太婆說不，我不要讓我的鄰居住到好房子，結果鄰居走到她門口吐口水。老太婆終于有一天氣消了，她那個不夠好跟鄰居吵架不夠好，沒有價值和感受的，她讓我感覺我不夠好，讓我感覺沒有價值。誰可以讓你感覺你有價值，誰能讓你感覺自己不夠好，你為什么要把自己放在別人的天平讓別人衡量你，能不能自己衡量自己，不要把自己放在別人的天平衡量自己。每個人的天平都是不一樣的，他們的秤是不一樣的，沒有必要把自己放在別人的秤上量，老太太找開發商同意了拆吧，開發商對不起，設計圖已經畫完了，政府報批了，為了你這個重改我花太多的成本不值得，所以說變成了這樣的事情。

　　我每次回家經過我父母家的時候看到這棟大樓，看到這個釘子戶的丑的樓擋在那個樓面前，我覺得這個人怎么回事？我們為什么做一些傷害自己傷害別人的事情，為什么做一些讓自己后悔的事情。因為我們是被前面的東西在驅動，當你被這些東西驅使你像機器一樣，大家有沒有看過完全沒有自己能力的人，他就活在一個夢幻里，他活在他的這個既定的模式里，什么東西都改不了他。我有一個非常親近的朋友，我就覺得蠻難過的，因為我跟他很熟認識20年了，我跟他非常熟悉。他很可愛的一個人，可是他身上的模式簡直多到了一點，看到他被他模式驅使做的事情很好笑，但是我說不了。我認識他很多年，我沒有跟他講過一句近的話，為什么？他被他的模式牢牢的抓住，根本聽不進去別人的話，根本聽不進去，他一點不覺得自己有什么問題，我告訴你他有什么問題，他有幾百萬美金的資產，他平常摳門很過分，我認識他20年他沒有請過我吃飯，我去他家要自己帶水餃，他節儉到了北京的公交車和地鐵，他非常熟悉，他幾乎從來不打的，到我家說討厭到你家了，換公車坐地鐵，搭一個面的，走路一段才能到你家。他真的很有錢的，他是這么這么的節省，他對自己非常的苛刻穿的衣服都是去什么工體外貿市場二三十塊錢買的。他會自嘲說我這件毛衣冬天還有空調，為什么有空調，因為這有一個洞，這個貿易買過來壞掉了，就是天然的空調。她是富婆，而且她沒有小孩，知道為什么她會這么苛刻自己嗎，為什么對自己刻薄，我請她去好的餐廳吃飯，到了餐廳她會說都這么貴不吃了，就點一個漢堡吧。那個餐廳都是西餐，漢堡拿過來難死的要死，她吃不下，因為她吃我點的東西，然后最后漢堡是吃不下了打包帶回去了。

　　我記得有一年她到臺灣，我們回臺灣地區過年，然后兩個小孩很小，然后大過年的她見到我們家的小孩給點紅包，臺灣其實紅包出手的標準都是200塊人民幣，她給了我們小孩一人兩百塊的臺幣，那就算了，給出去了以后我們帶她一起去逛臺灣的夜市和小吃，我們吃什么都是我買單，她錢沒有辦法離開她的口袋，吃下來400塊錢臺幣吃光了，我還倒貼，他對自己刻薄。因為從小她的家里很有錢，她在臺灣上私立學校，但是她的母親對她非常的苛刻她回家告訴媽媽說同學穿新鞋，媽媽說你以為是誰，你只能穿塑料鞋。她說媽媽我們學校要出去郊游一個人交50塊，沒有錢，你別去了，不給你，她的媽媽對她非常的刻薄，她的媽媽在她很早的時候30歲的時候過世了，她媽媽過世的時候她不明白事情，做了一些對不起她媽的事情，她媽過世了以后，她用刻薄自己的方式來紀念她的母親，跟她母親連接，為什么？因為這是她母親對待她的方式，如果她讓自己享受好的，吃好的，穿好的，她背叛了她的母親，這個模式牢牢的緊抓著她，可以理解嗎？在你們的身上有沒有這樣的東西，有沒有我不知道，需要你自己真的回到自己的內心看到什么東西在牽制你的行為，什么東西會讓你越來越被束縛。我不知道你們知道不知道我的年齡我今年52歲屬虎的，很多人覺得我非常年輕問我秘訣，我告訴大家第一個秘訣就是遺傳，遺傳就是我母親年紀很大的時候她還是很年輕。但是我注意到我母親和我一個共同的特性就是我們越活越像小孩子，我的束縛越來越少，我是某一個領域界的好像所謂的名人，大家喜歡給我戴很高的帽子，華語首席身心靈作家，什么心靈大師這些東西，我就覺得我就是一個很普通的人，出來就是做我自己好吃就吃，好玩就玩，我要怎么樣就怎么樣，不讓頭銜束縛我，不讓自己的欲望控制我。所以我可以越活越自在，然后我帶著好奇心，我有很強烈的好奇心。

　　舉一個例子有一次大冬天，北京的大冬天夠冷的，我要回臺灣去機場過關的時候在安檢的時候，前面一個年輕的女孩穿這么短的裙子，穿了一個長靴到這兒，中間是露肉的，我覺得不可能的，這么冷的天氣怎么可能露出來，現在有很多假露肉的死亡，穿著絲襪但是看著像肉，她接受安檢的時候我看她的腿到底是不是真的露肉，我發現這是真的，我覺得這個女孩很勇敢，好厲害，怎么這么厲害。北京這么大的冬天可以露肉出來，我就是帶著這樣的好奇心，我覺得很多的事情新的東西我也很喜歡學習，我喜歡學習新事物，我喜歡改變我自己，我喜歡看到我自己的慣性去改變它。如果我的慣性是這樣的話，我今天就是想做這樣的事，我在傳輸的是年輕的秘訣，要保持一顆年輕的心，不要讓這些模式太緊抓住你不放，這些模式抓著你不放被他們操控你會變成什么樣的人你不知道，你會成一個恐懼，有非常多不安全感的人，那種人是什么樣，出來的話需要怎么樣，需要戴盔甲和面具出來，因為她覺得這個世界是不安全的，隨時要注意，有沒有人來侵占我的利益，有沒有人打擊我，有沒有人怎么樣，我覺得世界是安全的，很安全的，我很隨意，我一直都是非常非常的天真。所以你說我來內地很多年，我是臺灣人，我到內地來這么多年，我沒有被人騙過，因為我很天真，我想不起來被別人欺騙過，但是我非常的相信別人。

　　我跟大家談就是說，你要看到自己被束縛，然后看到自己戴面具穿盔甲，一點一滴的放下，一點一滴的把它放下。今天跟大家分享這三個驅動模式，最后我想講一件事情，今天一個多小時的演講，只要記住這幾件事情就可以了，看到這三個驅動模式在驅動，在生活中覺察自己。

　　最后想和大家說的就是現在的我在生命中，我沒有什么強烈的要與不要，大家知道我是一個成就者成功人，因為我的學歷很好，臺灣電視公司擔任主播，我寫了一本書這么暢銷，各方面有很多的。以前我真的是一個行動派的人，而且是非常目標導向的，我需要什么東西一定要到。可是我現在我生命中我跟大家分享，我沒有什么強烈的要與不要，你們知道為什么嗎？不是因為好像我什么都有親愛的真的不是，而是因為我50多年走下來，我發現以前的要會變成不要，我以前的不要會變成我現在的要，我完全沒有辦法預測，我沒有辦法預測這件事情的發生，如果說這樣發生或者說那樣發生，哪一個對我好。比方說我第一次婚姻，我當時一直想要小孩，到處求神問中西醫受了很多的苦就是沒有孩子，后來離婚說還好沒有小孩，要不然很難離，我生命當中有太多這樣的例子了。就是我原來覺得這件事情一定要這樣發生才是對我最好的，最后發現沒有這樣發生反而對我好，然后我不要它發生的發生了以后也對我好�？傊�，所有在我生命當中發生的事情，只要我回頭看我都能看到它的好。中國說塞翁失馬焉知非福，塞翁沒了一匹嗎是不是很倒霉，也未必，過了幾天又多了幾匹馬說也未必是好事，他的兒子騎馬斷腿了這不一定是好事，有了戰爭很多人去打仗都犧牲了，他的兒子沒有去這是好事啊。人世間的事都是你說了算嗎，你是上帝嗎，這不是的，這個謙卑非常的重要，我一直在學習，我這種心高氣傲從小爭強斗勝的人，我現在在生活中被老天磨煉的真的了解到了謙卑的重要性，永遠不知道這件事情發生對你是好還是不好。表面上說這個定單拿到一定好，這個房子買到一定好，這個想要的愛人嫁到了一定好，我現在就要這個，我現在就不要那個，我一直在操控我的人生讓它變的更好，完全不是這樣的。發現其實生命是一個流動，這個宇宙是一個流動能量，而且是整體性的，你的起心動念不但影響了你自己，也影響了你周圍的人事物，影響了整個地球宇宙，是這樣一個整體性的流動能量。你在當中只是一個小小的過河卒子，大自然的力量多大，你可以做什么，你做不了。你真的就是順服臣服發生什么盡量的以現有的資源，現在的狀況最好的心態去面對發生在你身上所有的事情。第一個就是檢討說為什么發生這件事情是來教我什么功課的，是來提醒我內在不夠好的信念，或者是被拋棄的信念，不被愛的信念，或者說是羞愧感和罪疚感，這個事情是不是來療愈我這些的，而不是忙著去對那個人事物，而是看說這個事情在我生命中發生，對我有什么幫助。所以我回頭一看在我生命中所有發生的那些所謂不好的事情，都是成就我今天之所以成為某一個重要的因素。

　　很感激有這樣一個機會和大家做這樣一個心對心的交流，我不喜歡需要戴面具和穿盔甲的交流，臺上的我可以和自己講一些我的心路歷程，希望你們可以打開盔甲，一點一點的縫讓我們的能量，讓我們的誠意和真心，讓我對你們的愛可以流到你的心里，帶著這一份正能量的感受，讓生命當中勇敢的面對生命中的所有不滿意的東西，面對生命中的人事物，同時開創屬于自己的世界，屬于自己的天地，活出真正的你。