由全國婦聯特別支持,學習型中國促進會、中國婦女發展基金會聯合主辦的第九屆學習型中國-女性成功論壇定于2012年8月9日—12日在北京隆重舉行。新浪財經圖文直播本次活動。圖為心理學博士、自然醫學博士吳馮潤鈺演講。
吳馮潤鈺:大家好,現在你猜我幾歲了?70歲。這衣服是我20年前穿了,回去美國運動一下,可能恢復身材了,我可以選夏威夷的老小姐。全部是天然的,沒有動過手術,所以你們要有健康的身體,要努力學吳醫生剛才這個,你一定反老還童。健康是永遠的財富,你們每一位女強人剛才吳醫生也談到,劉總、宋總他們都是女強人知道賺很多強,不懂得健康,你們現在的女強人,你要打好地基,就是你身體的健康,你沒有健康的身體,你地基搞不好,你蓋到10層就倒下來,你地基搞得好,你蓋一百層都沒有關系。我下面一直吹氣球,吹了半天還不下來,血液循環提高免疫系統。笑。你們看到你們很用工的工作,微笑是好的,久久的要大笑一下。笑是內在的運動,你們大概不懂笑,吳醫生就會笑,他一笑臉都紅的,是內在的運動,笑是友誼的橋梁。健康靠自己,吳醫生說他不是醫生,你不是病人,他是老師你是學生,老師教學生,你學了多少,用工多少,你就考多少分,你好你壞完全在你手中,你還是要自己幫自己,從今天你們聽完這個課出去之前,馬上要改變你所有的壞的食譜,壞的生活習慣從新開始,健康向著你來了你不要吃油條多少年習慣了,什么習慣,你就習慣病,你要革命,把你以前不應該的東西全部丟掉,重新改革,你就是一個新的人,好不好。希望在座的每一位都能做到,只要你肯去做一定可以做不到。營養均衡。每天我們都這樣走,快步走。這樣的話你就會很有精力。喝水要一口一口慢慢喝,你的細胞向一個球一樣,你要把水灌到球里面,要一滴一滴這樣不漏,你要一杯打這個球有多少進去漏掉了,你喝到一瓶水跑到哪里去?最后到腎這邊,怎么這么多水,跑到哪里去,跑廁所,等于你沒有喝,把你營養全部帶出來,你要慢慢喝,有些人不敢喝水,一喝就上廁所,喝的太快,一口一口喝,不但細嚼慢咽,水也要慢慢的一口一口喝。
陽光,人家給你那么好的陽光,給你皮膚紅潤,還要愿望它,因為你黑是因為它,這樣不行,你要曬曬太陽,我們有日光浴就是這個樣子,尤其是憂郁癥曬曬太陽,腦萎縮每天曬曬太陽,太陽就會把你細胞救回來,它是生命之源。晚上幾點睡,10點。因為10點到2點修復的時間,你2點睡你睡多少補不出來,還有要有新鮮的空氣。充分的休息。休息是最重要的,你們女強人缺乏休息,給自己有壓力,拼老命,年輕用拼生命賺錢,當你老的時候用錢買不到健康的。賺10塊吃5塊,這樣生活才好。我把吳醫生所有的版稅捐出去了。有愛才有新的生命。內心充滿愛,你有愛才可以傳遞給人家,內心抽滿恨,恨會想瘟疫般蔓延的。欣賞造就成功,抱怨導致人之間感情變得壞。欣賞教育。打罵教育。笑也是一樣,不要過分的做。氣,生氣的話變成二氧化碳,開心的話就是變成氧氣。你手往上往下看你自己,往上給你一百萬的支票你都拿得到,你生氣給你什么都拿不到,你要常常帶著微笑。你看這個不同的,笑你的紅血球是這樣,生氣的話,紅血球是這個樣子。下面就會有癌了,就是你細胞破壞不成型。雖然我是70歲,但是我常常面帶笑容,我就會變成年輕貌美的。你們那么多美麗漂亮的小姐常常生氣會變成老太婆了,所以你要笑,變成美女,生氣變成老太婆,就看你的了。
原諒人家,就是放過自己。你生氣不原諒人家,就是捆綁自己,你氣的要死他都不會死,我氣的要死,他還要哼歌看電視,所以今天我學乖了。很多不容易的氣要發泄出來。你要生氣的時候,不要跟他生氣,不要罵他,把你要生的氣吹在這個球里面,你生氣的時候往里面吹,吹到生氣的時候球爆了,你要球爆還是身體的細胞爆。當然球爆炸比較好,最厲害的人不是吹爆它,而是放它。一輩子的氣一下放掉是對的,放了以后再來環保,下次再用。這個是出氣球。年輕的時候就是這樣的,白雪公主,白馬王子,到年老的時候老頭,黃臉婆,這個不行的,你要永遠向我跟吳醫生一樣,永遠就是白雪公主跟白馬王子,而且晚上要去散步,手拉手的這樣去散步。最后一個向鴨子,鳥,兔子。又是兔子又是鴨子,你們兩個吵架只是站的地方不對,看的觀點不對,所以才會吵架,其實兩個都對,回家千萬不要因為小事情跟你先生吵架,先生也不要為了小事跟你太太吵架。回家要怎么樣?想你先生要笑,笑完以后講兩句很肉麻的話。你要適合要接受,最有用的對不起,這句話很有用,不管你人與人之間EQ的關系,對不起什么事都沒有了。你換一個位置看像兔子像鴨子,這樣就沒有問題了。
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