焦慮：蔓延至各階層

　　從東部都市到西部農(nóng)村，從普通民眾到達(dá)官巨富，焦慮如同揮之不去的空氣，蔓延至社會各個階層。

　　10月10日，世界精神衛(wèi)生日。當(dāng)日上午，心理衛(wèi)生專家在鳥巢西側(cè)廣場為北京市民提供心理咨詢和精神指導(dǎo)時發(fā)現(xiàn)，焦慮是市民咨詢最多的問題。

　　千里之外的上海，一家心理研究機(jī)構(gòu)日前通過對1000戶城市家庭的問卷調(diào)查得出結(jié)論：快樂正悄然地離民眾遠(yuǎn)去，而焦慮已成為現(xiàn)代人的心理病。

　　“內(nèi)心緊張不安，擔(dān)心要發(fā)生什么不利的事，感到不愉快”……從東部都市到西部農(nóng)村，從普通民眾到達(dá)官巨富，焦慮如同揮之不去的空氣，蔓延至社會各個階層。

　　國家人口計生委日前發(fā)布的《中國流動人口發(fā)展報告2011》顯示，新生代農(nóng)民工已占農(nóng)民工整體的47.0%。他們的青春因收入低、難融入城市、未來走向不明、疏于照顧子女等而沾滿太多焦慮。

　　與此同時，焦慮、抑郁等“官心病”也讓部分官員陷入心理困境，官員因之自殺的新聞時見報端。身居社會中間層的普通市民，或憂心就業(yè)、買房，或為子女教育發(fā)愁……

　　一條微博可以折射普通民眾的焦慮情緒：“我的股票賠得底掉，房貸還差90萬，老板還經(jīng)常扣工資，買的家具是達(dá)芬奇的，買的醋是勾兌的，買的奶粉是有添加劑的，想買車要搖號，想增加工資老板又不同意，即使走在路上碰到李雙江他兒子也就算了，就怕碰到‘李剛’他崽，非死即傷。”

　　有分析認(rèn)為，中國正進(jìn)入“全民焦慮”或說“公民焦慮”時期，而這是現(xiàn)代化路上的陣痛。早在上世紀(jì)六七十年代的日本，七八十年代的韓國，焦慮情緒同樣蔓延，自殺率提升。

　　成因：速度的代價

　　急劇的社會變化給人們帶來了巨大的外部刺激和挑戰(zhàn)，整個社會范圍內(nèi)也就出現(xiàn)了全面的焦慮。

　　《傷痕》作者盧新華說，“傷痕文學(xué)可以是一個永恒的話題。”過去有傷痕，現(xiàn)在也有。或許，焦慮正是當(dāng)下中國社會的一條傷痕，它刻在很多人心上。

　　對于“全民焦慮”的成因，南開大學(xué)周恩來政府管理學(xué)院社會心理學(xué)系李強(qiáng)教授認(rèn)為，這是速度的代價。“中國用30年走過了其他國家一兩百年的歷程，急劇的社會變化給人們帶來了巨大的外部刺激和挑戰(zhàn)，整個社會范圍內(nèi)也就出現(xiàn)了全面的焦慮。”

　　以4個城市數(shù)千戶居民為樣本，有學(xué)者對我國社會轉(zhuǎn)型期城市人群心理壓力情況進(jìn)行心理測量和問卷調(diào)查，結(jié)果顯示：社會轉(zhuǎn)型的變化與競爭、不確定性等壓力源是形成焦慮的主要原因。此外，民生保障不健全及社會不公現(xiàn)象，加劇了中低層民眾的焦慮感。“入園難”、“看病難”、“就業(yè)難”、“買房難”等問題，大多數(shù)人必須面對。加之，“四大名爹”、社會貪腐、分配不公等現(xiàn)象，導(dǎo)致社會心理失衡，強(qiáng)化了普通民眾對現(xiàn)狀和未來的不安。

　　痛苦有時源于選擇的多元。李強(qiáng)補(bǔ)充說，社會的開放和多元，一方面給人們升學(xué)、擇業(yè)、擇偶和價值觀與生活方式等，提供了更多自由選擇余地；另一方面也造成了心理沖突的增多和焦慮的出現(xiàn)。

　　還有分析指出，信仰的相對缺失，崇權(quán)拜金主義盛行，也是導(dǎo)致全民焦慮現(xiàn)象的一個原因。一項調(diào)查顯示，超過半數(shù)的受訪者認(rèn)為，賺到錢才能“賺”到幸福，錢多才幸福。這種衡量標(biāo)準(zhǔn)讓人陷入永不知足的狀態(tài)。

　　破解：個體疏導(dǎo)與政府著力

　　焦慮，關(guān)乎個人與家庭幸福，關(guān)系社會和諧穩(wěn)定。如何解決，需要個體與社會共同著力。

　　天津心帆心理輔導(dǎo)中心賈曉波主任發(fā)現(xiàn)，前來接受心理輔導(dǎo)的人當(dāng)中，近70%都有焦慮、壓抑、抑郁等心理困擾。

　　焦慮的產(chǎn)生是因為對可預(yù)計的、即將到來或發(fā)生的事有所擔(dān)心，怕應(yīng)付不了。賈曉波從個體的心理調(diào)試提出了三方面的建議：

　　首先，認(rèn)知調(diào)整。正確的自我認(rèn)知是進(jìn)一步找到解決焦慮的途徑的首要條件。做到正確自我認(rèn)知、自我判斷，才能正確地看待生活中所遇到的問題，找到解決焦慮的辦法。

　　其次，情緒調(diào)節(jié)、疏導(dǎo)。出現(xiàn)焦慮之后，找到一個合適的宣泄途徑，釋放不良情緒，通過自我調(diào)節(jié)擺脫焦慮的情緒。

　　最后，藥物治療。如果嚴(yán)重到一定程度，應(yīng)尋找專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)咨詢，根據(jù)醫(yī)生幫助選擇通過藥物治療。

　　焦慮，既是一種個人心理困擾，也是一種“社會病”，它不僅關(guān)乎個人與家庭的幸福，更關(guān)系到社會和諧穩(wěn)定。

　　有分析認(rèn)為，破解社會焦慮，政府應(yīng)承擔(dān)營造“大環(huán)境”的責(zé)任。改革開放30余年，在舉世矚目的高增長背后，中國政府意識到社會心態(tài)失衡等社會問題必須妥善解決，讓民眾真正分享改革開放的成果，過“幸福有尊嚴(yán)的生活”。轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)增長模式，構(gòu)建覆蓋全民的社會保障體系，創(chuàng)造和諧、公平、正義的社會環(huán)境，提升社會管理水平，正成為政府努力的方向。

　　中國社會科學(xué)院社會學(xué)所研究員楊雅彬認(rèn)為，“制定政策時，政府還應(yīng)充分考慮政策的科學(xué)性、連續(xù)性和社會影響，減少因政策的不連續(xù)性等因素導(dǎo)致民眾對未來的不確定感，減少對個體造成刺激和重大挑戰(zhàn)。”

　　此外，楊雅彬認(rèn)為，解決焦慮還要從教育入手。經(jīng)歷了知識、勞動技能、人格三個維度的公民教育后，“自身有能力解決生活中遇到的困難，人與人之間存在人文關(guān)懷，違背社會規(guī)則現(xiàn)象減少”，就可以削減產(chǎn)生焦慮的心理土壤和外部環(huán)境。而辦好教育，是政府分內(nèi)之責(zé)。(石暢趙展慧)