BY  王聞 每日經(jīng)濟新聞

    昨天是二十四節(jié)氣中的“雨水”，每當這時太陽到達黃經(jīng)330度，天氣逐漸回暖。每年陽歷2月19日前后，便是雨水了，表示降雨的開始，也表明雨量逐漸增多。隨著雨水節(jié)氣的到來，雪花紛飛、冷氣浸骨的天氣漸漸消失，而春風拂面，冰雪融化，濕潤的空氣、溫和的陽光和蕭蕭細雨的日子正向我們走來。

    昨天雖然是“雨水”節(jié)氣，但申城卻是陽光普照，天氣舒適。舒適宜人的天氣，讓市民出游熱情猛漲，昨天滬上各旅游景點游客人數(shù)紛紛爆棚。據(jù)氣象部門介紹，昨天上海最高氣溫為13.4℃，風力3-4級。明天上海仍以多云天氣為主，最高溫度保持在14℃左右。

    不過雖然“雨水”以后，氣溫開始逐漸回暖，但此時仍晴雨無常、冷暖多變，市民還需注意防寒。因此，氣象專家提醒人們應特別關注天氣變化，在穿衣方面，要注意防寒保暖，不要美麗“凍人”。晴好天氣時，雖然中午氣溫明顯升高了，但早晚氣溫仍然較低。要按照老理說的“春捂秋凍”，做到未雨綢繆，避免感冒等疾病的發(fā)生。

    那捂多久合適呢？專家介紹，即使此后氣溫回升了，也得再捂7天左右，體弱者或高齡老人得捂14天以上身體才能適應。怎么捂呢？寒多自下而生，因為人體下部的血液循環(huán)要比上部差，易遭受寒冷侵襲，春捂重點要放在下半身，重點就是腿和腳，因而不能把衣褲鞋襪穿得過于單薄，衣著宜下厚上薄。什么時候可以不捂呢？對多數(shù)老年人或體弱多病者來說，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說，當氣溫持續(xù)在15℃以上且相對穩(wěn)定時，就可以不捂了。

    春捂秋凍，不生雜病。這對老年人和兒童來說固然重要，對愛美的女性來說也是如此。有些女性天氣尚涼，就過早地穿上了短裙，忘記了對膝關節(jié)的保暖，膝關節(jié)長期受涼可提前告老，嚴重的會導致骨性關節(jié)炎。現(xiàn)在春寒未退，天氣忽冷忽熱，時尚的女性應該注意，美麗固然重要，可也別忘了“春捂”保暖。如今，一些不到40歲就發(fā)生膝關節(jié)退行性變的病例目前越來越多，而且以女性為主，許多人有冬季愛穿裙子的習慣。受涼是該病的主要誘發(fā)因素之一。