萬翔 王聞 每日經(jīng)濟新聞

　　現(xiàn)在患冠心病的人不少，而有的患者常因情緒激動、精神緊張、過度疲勞、暴飲暴食、酗酒等導(dǎo)致猝死，尤其是在秋冬季，更是冠心病的高發(fā)季節(jié)。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示：在影響中老年人健康的前10位的疾病中，冠心病居于首位，冠心病已經(jīng)成為中老年人健康的頭號殺手。專家提醒，冠心病患者要采取積極的預(yù)防、治療措施。

吸煙等人群最易患冠心病

    冠心病多見于40歲以上的中老年人，49歲以后進展較快，心肌梗死與冠心病的猝死發(fā)病率與年齡成正比。相關(guān)專家表示，有三類人最容易患冠心病。首先，吸煙人群患這種疾病的可能性比不吸煙者至少大2倍，且與每日吸煙支數(shù)成正比。在35歲到45歲的年齡段中，吸煙者死于冠狀動脈病的人數(shù)，是不吸煙者死于冠狀動脈病人數(shù)的5倍以上。

    其次，高血壓或糖尿病患者，會增加患冠狀動脈病的危險。男性糖尿病患者罹患冠狀動脈病的機率，是其他男性的2倍，女性糖尿病患者則是其他婦女的5倍。高血壓病患者患本病是血壓正常者的4倍。高血脂患者也易患冠心病，總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇增高與本病有關(guān)，而高密度脂蛋白的降低易患本病。血膽固醇量每100毫升最好低過200毫克。含量越高，危險性就越高。

    此外，喜歡暴飲暴食、患有糖尿病、經(jīng)常坐著不動及精神壓力較大的人都屬于冠心病的高發(fā)人群。

秋冬季是冠心病高發(fā)季節(jié)

    秋冬季是冠心病的高發(fā)季節(jié)。滬上專家提醒，冠心病患者應(yīng)采取積極的預(yù)防、治療措施，防止猝死的發(fā)生。專家還建議，冠心病人要嚴防情緒激動、精神過度緊張，避免過度勞累，避免熬夜及超負荷的腦力、體力消耗，切忌暴飲暴食、酗酒、吸煙及過度性生活，并且要適當參加一定的體力勞動和體育活動。此外，合理膳食也很重要。冠心病患者要避免經(jīng)常食用過多的動物性脂肪和含膽固醇較高的食物，應(yīng)食用低膽固醇、低動物性脂肪及富含維生素C的食物，如魚、肉、雞、豆制品及新鮮蔬菜等。

    冠心病人還要定期查身體，以便及時發(fā)現(xiàn)血壓、血脂、血糖、心電圖等動態(tài)變化，做到防患于未然。一旦發(fā)生冠心病猝死，應(yīng)在就地搶救的前提下向急救站呼救，在急救醫(yī)師搶救的同時送醫(yī)院。

預(yù)防冠心病從青少年開始

    冠心病是可以預(yù)防的。根據(jù)冠心病的易發(fā)危險因素高血壓、高血脂、高血糖、超體重、吸煙等，采取相應(yīng)的防治措施會收到很好的效果。冠心病發(fā)病的危險因素與生活方式有關(guān)。年齡、性別和遺傳與發(fā)病也有一定關(guān)系。因而冠心病防治應(yīng)采取綜合防治。

    據(jù)了解，冠狀動脈粥樣硬化的病理變化過程是一個相當長的過程，其病變發(fā)生可從幼年開始，最早者見于新生兒。研究資料表明：10-20歲年齡人其發(fā)生率可達13.3%。美國曾對平均年齡22歲的300名士兵的尸體進行尸檢，發(fā)現(xiàn)這些死亡的青年中，肉眼可看到冠狀動脈病變者達77%。

    可以說，幾乎所有的人都會產(chǎn)生某種程度的動脈粥樣硬化，只不過是有人還沒有發(fā)展到足以表現(xiàn)出臨床癥狀而已。動脈粥樣硬化形成與人體抗動脈粥樣硬化的過程一直在進行中，隨著年齡的增長使動脈粥樣硬化癥狀逐步表現(xiàn)出來。因而對冠心病的預(yù)防，應(yīng)從青少年時期開始，才能減少冠心病發(fā)病率。

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