進入秋季，溫差變化大。季節更換，人體適應能力較差的老人、兒童極易患呼吸道感染性疾病。除根據天氣變化及時更換衣服，多吃富含維生素C的食物，加強鍛煉增強體質外，預防流感最有效的方法是接種流行性感冒疫苗。10月份是接種流感疫苗最佳時期，患有慢性病、體弱者、兒童和老人等可以接種流感疫苗進行預防。

    入秋天涼，極易誘發一些慢性疾病，如胃和十二指腸潰瘍病人出血、慢性支氣管炎病人急性發作、高血壓病人中風、冠心病人心肌梗塞等，頻發感冒會加重病情。為此，患有呼吸道和心腦血管疾病的市民，更要注意防寒保暖。年老體弱者除了接種流感疫苗外還應接種肺炎疫苗。

    金秋十月，是外出旅游的大好時機，也是集體性食物中毒和甲型肝炎的高發流行期。為此，請注意飲食衛生，慎嘗露天攤擔、街頭食品；家庭聚餐要選購新鮮原料，冷藏食品須加熱后方可食用，海鮮切忌生吃。出現發熱、嘔吐、腹痛、腹瀉等病癥，應及早到正規醫院就診，切勿延誤治療。出門旅游應備衣防寒，隨身帶一些抗生素、感冒藥以備急需。