A航班延誤或取消后的膳宿服務(wù)規(guī)定：

　　由于機(jī)務(wù)維護(hù)、航班調(diào)配、商務(wù)、機(jī)組等原因，造成航班在始發(fā)地延誤或取消，承運(yùn)人應(yīng)當(dāng)向旅客提供餐食或住宿等服務(wù)。

　　由于天氣、突發(fā)事件、空中交通管制、安檢以及旅客等非承運(yùn)人原因，造成航班在始發(fā)地延誤或取消，承運(yùn)人應(yīng)協(xié)助旅客安排餐食和住宿，費(fèi)用由旅客自理。

　　按照國(guó)際通常做法，航班在始發(fā)地延誤或取消，由于非承運(yùn)人原因的，其膳食費(fèi)均由旅客自理。航班在經(jīng)停地延誤或取消，無(wú)論何種原因，承運(yùn)人均應(yīng)負(fù)責(zé)向經(jīng)停旅客提供膳食服務(wù)。

　　B乘機(jī)前飲食有三忌：

　　一忌大葷及高蛋白食物。這些食物在腸胃里停留的時(shí)間長(zhǎng)，消化困難，再加上人在空中消化液減少，胃功能變?nèi)�，極易產(chǎn)生胃腸痙攣、陣性絞痛等癥狀；二忌進(jìn)食大量的粗纖維食物及內(nèi)含氣體的飲料，如黃豆、蘿卜、啤酒、汽水等，它們易在體內(nèi)產(chǎn)生氣體。由于飛機(jī)飛行高度越高，氣壓越底，人體內(nèi)脹氣越易產(chǎn)生胸悶、腹脹、呼吸不暢等感覺(jué)；三忌進(jìn)食過(guò)飽和空腹上機(jī)，防止胃、心負(fù)擔(dān)過(guò)重和低血糖反映。

　　C乘機(jī)生活小常識(shí)：

　　空中旅行所穿衣服，既不要過(guò)暖，也不要過(guò)少，因?yàn)轱w機(jī)上有通風(fēng)并保持恒溫，要避免穿緊身衣服；如果您是需要長(zhǎng)期服藥的患者，請(qǐng)將所有藥品放在隨身攜帶的行李中；飛行過(guò)程中，應(yīng)鼓勵(lì)旅客經(jīng)�；顒�(dòng)雙腳和鍛煉腿部肌肉，尤其是長(zhǎng)途旅行的旅客；骨折的旅客應(yīng)在乘機(jī)前至少48小時(shí)用石膏繃帶固定好。

　　D乘機(jī)期間應(yīng)經(jīng)常吃東西：

　　在乘飛機(jī)時(shí)，空中小姐會(huì)向乘客們不斷分送糖果等食品。其實(shí)這不僅是為了消磨時(shí)光，里面還有一定的科學(xué)道理：飛機(jī)在天空中不斷升高，機(jī)艙內(nèi)的空氣越來(lái)越稀薄，大氣壓力迅速降低，會(huì)引起人體耳朵出現(xiàn)堵塞感，少數(shù)人還可能產(chǎn)生短暫的聽(tīng)力障礙及耳道疼痛。

　　這還得從耳咽管說(shuō)起。耳咽管是連接中耳與鼻咽部的彎曲而狹窄的管道。飛機(jī)在上升或下降時(shí)，由于大氣壓的改變，使中耳鼓室腔內(nèi)氣壓異常，人體即會(huì)出現(xiàn)耳道堵塞、耳鳴、耳脹、聽(tīng)力下降等癥狀。因此，在飛機(jī)起飛和降落時(shí)吃些食品，不斷進(jìn)行咀嚼和吞咽，耳咽管即會(huì)隨時(shí)開(kāi)合，空氣即可自由出入中耳腔，使得中耳內(nèi)壓和外界大氣壓力保持正常的平衡狀態(tài)，耳部不適感就會(huì)減輕或消失。

　　萬(wàn)翔 陳曉佳 每日經(jīng)濟(jì)新聞