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判斷個股風險程度的高低，主要應該從莊家在該股上是否獲利來判斷。基于此，中長線投資者應該規避幾類股票：
第一類，大幅炒高后并為媒體廣泛推介的股票。
目前有相當一部分投資者在選擇個股時，經常受到媒體推介的影響。有些莊家利用
投資者的這種心態來影響甚至操縱輿論導向，通常采取所謂的公司投資價值分析報告、公司基本面分析或者股評人士的共同推介等形式，引誘投資者跟風，以便順利派發其炒高的個股。
第二類，高比例除權后在所謂低位放量的個股。
在目前的國內股票市場，高比例送配股票中有相當一部分是為便于莊家出貨而制造的題材。但是，在投資者不斷成熟的情況下，脫離業績支持的畫餅充饑式的高比例送配經常得不到投資者的響應，結果股價炒高了但莊家并不能勝利逃亡。這時，莊家通常就會利用除權后股價的大幅下挫來迷惑投資者，即利用對敲等手段來制造有新莊家在該股較低價位大肆吸籌的假象。
第三類，在市場上已經形成共識的高成長績優股。
能夠發掘并長期持有高成長的績優股票是中長線投資者獲利的最重要手段。但是，投資者要提防被莊家刻意制造出來的績優公司，如湖北興化前幾年所謂的高成長，就與莊家的精心運作有著明顯的關系。同時，還要盡量回避被莊家炒作過度的績優股票，因為過度炒作將會使績優股票在相當長一段時間內價值高估，成為另外一種意義上的績差公司，從而導致很少有機構主力問津。
策略：挖潛力股與莊共舞除了規避上述三類股票外，中長線投資者還必須主動出擊，挖掘具有增值潛力的個股。有效的方法是：在剛剛上市的新股、次新股中找出明顯有大莊家采取高打方式建倉者進行跟蹤研究，在確信該股的潛質后果斷介入，并長期持有與莊共舞。這種做法看似風險很大，但實際上卻非常小，因為莊家在中小投資者普遍認為個股價位偏高時大肆吸納一般有它的理由，投資者與莊家一同進駐某只個股，通常能夠保證自己的成本不超過甚至低于莊家，不用擔心莊家將獲利籌碼派發給自己。光大證券
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