泰米、小站米、珍珠米、漢中米、胚芽米……到超市買米常常讓人感覺眼花繚亂，難以選擇。據《華西都市報》報道，由于缺乏統一的劃分標準，消費者很難從名稱上判斷出米質的好壞。

　　專家表示，購買大米時一般要注意四點：一看，要看其顆粒是否飽滿、勻稱，是否有雜質、糠粉，米粒是否感覺新鮮、有光澤。同時，在購買袋裝米時，仔細看包裝袋上的生產許可證、商標、生產日期、產品等級、生產廠家等是否標注齊全。二聞，優質的大米會有一種特有的清香，人們通過嗅覺可以辨別出來。三抓，摸一摸感覺有沒有油脂類的物質。有些不法廠商在拋光時不僅添加水，還非法添加礦物油，這樣的大米質量不能保證。四沖，優質的大米經溫水沖洗不會產生大量雜質，而劣米和一些“整容”大米沖泡后會在水中沉淀大量雜質，加入的油漬、蠟漬經水泡后也會現出原形。