北京 2008-01-15(中國商業(yè)電訊)－－難以抑制的進(jìn)食欲望是擺在減肥者面前的第一道障礙，而增加運(yùn)動量則是最大的障礙，肥胖者減肥的過程很大程度上是與自我的“食”欲和“惰”性做斗爭的過程。

　　肥胖對身體會造成許多不良的影響，減肥的一個主要目的就是減少這些危害，促進(jìn)健康。在選擇具體減肥方法時，保持減肥者的健康是最重要的，維持肥胖者的身心健康，盡量減少減肥對身體造成的不良影響，同時能夠減少貯存于體內(nèi)的脂肪量是選擇減肥方法的原則。中醫(yī)減肥美容注重腸胃臟腑代謝功能的調(diào)整，不是單純用“瀉下”或“饑餓”的方法，不會出現(xiàn)因減肥而導(dǎo)致的厭食癥，消瘦癥，腸功能紊亂癥，及月經(jīng)失調(diào)等病癥，因此成為愛美女性減肥之良選。

　　針灸減肥

　　針灸是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中的一支奇葩。在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。應(yīng)用針灸減肥，其機(jī)理主要是疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理臟腑，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失衡;調(diào)節(jié)胃腸道功能，以達(dá)到減肥目的。

　　減肥機(jī)理

　　針灸減肥療法主要采用非藥物治療途徑，以中醫(yī)針灸：體針及耳針等方法進(jìn)行臨床治療，針灸以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑，化濕去痰，調(diào)補(bǔ)肝腎為原則，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使機(jī)體功能平衡，抑制饑感神經(jīng)與飽感神經(jīng)。緩解患者強(qiáng)烈的食欲，減少進(jìn)食量及較強(qiáng)的胃腸消化吸收能力對熱量的吸收，同時加強(qiáng)了自身自控能力。另外，可以促進(jìn)新城代謝，增加能量消耗，促進(jìn)脂肪的動員及脂肪的燃燒分解。另外，配合適度飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，適度的運(yùn)動及心理、不良生活習(xí)慣的糾正等整套治療方法，從而達(dá)到減肥的目的。

　　針灸減肥療法在減肥的過程中，沒有任何副作用可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

　　適宜癥

　　適應(yīng)于腹部局部肥胖，單純性肥胖，軟脂肪塊部位。

　　按摩減肥

　　按摩減肥是根據(jù)我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的經(jīng)絡(luò)學(xué)說進(jìn)行減肥的一種方法，療效顯著且無副作用。按摩減肥主要是作用于局部，如腹部、臀部、四肢、肩背部等，采用摩、捏、拿等手法。如按摩四肢以推、拿、拍等手法為主；在肩、背部則以按、揉、推、拿等手法進(jìn)行。按摩可以促進(jìn)新陳代謝，使一些多余的脂肪轉(zhuǎn)化為熱量而消耗掉，從而減少局部脂肪堆積。應(yīng)用于腹部及四肢局部減肥方面更受歡迎。

　　點(diǎn)穴＋按摩組合

　　點(diǎn)穴是古老的中醫(yī)技法，點(diǎn)穴減肥是通過按摩特定的穴位，調(diào)整特定區(qū)域的經(jīng)絡(luò)，通過調(diào)節(jié)五臟及內(nèi)分泌等達(dá)到減肥的目的。點(diǎn)穴的作用主要在控制飲食，減輕、舒緩胃部的饑餓感，為抵制“食物”誘惑的意志力提供堅(jiān)強(qiáng)后盾。而按摩能夠減少皮下脂肪的積聚，加快脂肪的代謝和吸收，對消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)體液代謝、糖代謝等都具有雙向高速作用。將點(diǎn)穴＋按摩組合起來能在不傷害身體的情況下達(dá)到很好的減肥效果。

　　適宜癥

　　適用于腹部及四肢局部減肥。

　　穴位注射減肥

　　穴位注射是一種中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，即在有關(guān)的針刺穴位、或通過經(jīng)絡(luò)觸診發(fā)現(xiàn)陽性反應(yīng)的某些部位注射一定的藥物，利用針刺和藥液對穴位的刺激作用出現(xiàn)一定的針感。

　　適用范圍;

　　單純性肥胖、色斑及青春豆

　　貼耳減肥

　　在眾多的減肥方法中，耳針與耳壓是針灸減肥經(jīng)常采用的方法，而耳穴壓豆法又被推為為首選，因?yàn)樗�較耳穴針刺或埋針更為簡便易行，安全可靠，不僅無痛苦、無副作用，而且在減肥的同時，某些肥胖的并發(fā)癥，如失眠、習(xí)慣性便秘、動脈硬化、高血壓、糖尿病、關(guān)節(jié)炎等也都能隨之而愈。