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作者：Andrea Coombes
【CBS.MW舊金山13日訊】GE Center for Financial Learning的一項調查顯示，62%的人會超出耶誕節期預算。專家稱，過度花錢的沖動常常來源于自己的自尊心和對家人的負罪感，而促成過度花錢的卻是采用信用卡購物的短視行為。
然而，在被調查的1031人中，93%并不認為收到昂貴禮物就會使節日顯得與眾不同。看樣子，過度花錢并沒有獲得預想中的回報。
財務行為心理學家格尼(Kathleen Gurney)說，“耶誕節精神與耶誕節消費之間的聯系是如此緊密，以致能否給家人買得起像樣的禮物竟關系到自我價值的高低。”
為此，專家給出下面十個有助于抵御過度消費沖動的建議：
一、避開購物的尖峰時刻。格尼說，當大家都在開心購物的時候，最容易變得沖動和興奮。人們往往為了一時痛坑邙忘記了理性的開支管理。
二、關心購買的對象，而不是節省了多少錢。購物者往往喜歡將買某某東西省了多少多少錢作為花錢的藉口，殊不知，商家正是利用人們這種貪便宜的心理制定銷售計劃的。
三、帶上計算器。在走到交款臺之前，將所有準備購買物品的總價加起來。格尼說，不要拚命拿，到交款臺時才發現太多，只好慚愧地將某些物品放回貨架上。
四、給購物限定一個時間。人們總是說，“啊，我昏了頭了！”如果能限定購物時間，忘掉預算的機率就更低一些。格尼說，“在這種瘋狂的購物氣氛下，的確很容易迷失自己。”
五、用現金支付。盡管帶現金可能較危險，但大多數財務規劃師仍然認為這是避免過度負債的最好方法。財務規劃師瑟斯特尼(John Sestina)說，購物的時候，如果現金不夠支付，那就表明承受不起。這的確能夠隨時提醒你關注錢包的厚薄。
六、對自己不要太苛刻。沒有人能完全做到嚴于律己。如果不停責備自己，你就會感到沮喪，這會迫使你做出正常狀況下不會做的事，而一旦停止責備自己，你就開始控制自己。
七、不要寄希望于將來的收入會拯救自己。Cambridge Credit Counseling Corp的總經理維爾(Chris Viale)說，“消費者過度花錢往往因為寄希望于年終獎金、加薪或加班，他們希望這些額外的收入可以弭補節日的高消費。”然而，當這種希望落空時，手頭便開始吃緊。
八、不要在孩子身上過度花錢。因為太忙無時間陪孩子的父母往往給他們購買太多不需要的東西。金融和保險服務公司Jones Associates的財務規劃師蕭(Melissa Shaw)說，“很少玩具能夠真正讓孩子開心，然而大人為了償清買玩具的債務，有時候弄得好幾個月手頭都緊巴巴的。”
九、制定預算。寫下你能承受的開支，然后，列出一張你認為必須送一份禮物的人的名單，每個人名后面注上一個金額，加總起來就是預算表。大多數人的預算會遠遠高于他們實際的承受能力。
十、考慮其它形式的禮物。給家人的禮物不一定是慷慨花錢，還可以花時間自己動手做一些物品作為禮物，或者共享一段快樂的時光。
記住，你的家人不希望看到你的信用破產。維爾說，“如果贈送禮物會危及你的財務狀況，你的家人和朋友肯定不希望出現這種結果。”
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