96.82%的職場人缺氧

http://whmsebhyy.com 2006年01月08日 18:37 中國經營報

　　行走于職場這個大江湖，你是否經常感到厭倦松懈，甚至沒有工作的沖動；是否對自己的前景開始模糊不再躊躇滿志；是否為工作焦慮煩悶，夜夜失眠；是否感到才思枯竭江郎才盡……這是因為你的“職場缺氧”了！

　　前程無憂最近做了“你的職場是否‘缺氧’”的調查，數據顯示高達96.82%的職場人或多或少地處于“缺氧”狀態。

　　“缺氧”癥狀，厭職排第一

　　職場“缺氧”會有很多癥狀出現，調查發現“討厭現在的工作——厭職”的癥狀比率最高，達到了48.74%，其次是“無精打采，無所事事”這類癥狀，比率為39.16%。雖然換工作是擺脫目前狀況的最直接方法，但厭職還是情緒問題，有時候換環境換心情要比換一份工作來的簡單。所以，應對厭職，從職業生涯角度應該夢想少一點，計劃多一點，考慮清楚有關自己理想職業的每一件事——從工作形式到工作環境，然后確定自己所追求職業的標準或目的。把所追求的理想職業劃分成盡可能短的各階段然后一一攻破它(見圖1)。

　　最“缺氧”行業：IT

　　IT業“缺氧”的得票率為32.8%以絕對高的“缺氧”指數壓過其他行業。列位第二的是金融業，達到了13.92%，排在第三的是建筑行業。在開放選項中，

零售業、生產制造業、物流和航空行業等也榜上有名。

　　“行業工作壓力使個人腦力與體力透支”這一選項成為評判行業“缺氧”的最重要因素，得票率為30.94%；“行業工作導致作息時間不正常，沒有休息”是第二大行業“缺氧”因素，得票率達到了24.49%；位列第三的是“行業技術變化太快，知識更新迅速”(見圖2)。

　　不同行業對于行業“缺氧”的感受也不相同。IT行業中，“行業技術變化快”令IT人最為“缺氧”；而在建筑行業“有規律的正常作息時間”成為眾多業內人士渴望的目標；表面上風光無限的咨詢人，面臨著行業新人輩出的壓力，因此該選項成為該行業“缺氧”的第二大因素(第一選項是腦力與體力的透支)。

　　最“缺氧”時刻：一事無成下班時

　　最“缺氧”時段，竟然不是通常想象的午飯后時間或是沒完沒了的加班時刻，有40.74%的人認為“忙亂一天，一事無成而下班”最“缺氧”(見圖3)。

　　專家指出，職場人導致忙亂一天無收獲的原因可能很多，其中關鍵的一條是不懂時間管理。“每天都有一堆事情，每件事情看上去都很重要，我總是忙于應付，等應付完以后，才發覺又過了一天，而自己除了應付之外，沒有所得。”某公司市場部經理陳小姐這樣表示。

　　“一堆事情”總會有輕重緩急，就是一件事也有重要點和次重要點，通常我們總是選擇緊急的事情來做而非重要的事情，這是一個誤區。所謂重要的事情，是指真正有助于達成我們的目標的事情，是讓我們的工作與生活更有意義、更有成就的事情，但是這些事情通常并不是那么迫不及待的。從這時候開始，我們成了時間的奴隸而不是時間的主人。

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